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Fit ins Alter/ Fit im Alter - Seniorensporttrainer

  Kurs_Nr: H-FA 13/ 01
  Leitung: Heino Gertz/ PT, Lehrteam der AG Prävention im ZVK
  Start: 22.06.2013
 
Ende:
23.06.2013
  Kosten: 180,00


Inhalt:

anerkannt als Rückenschul-Refresher

· Form und Funktion – das biologische Grundgesetz
· der Alterungsprozess
· physiologische Veränderungen im Alter/ Lebensqualität
· Herz-, Kreislauftraining, Koordination, Kraft und Dehnung im Alter
· Belastungsdosierung
· sensomotorisches Training, Sturzprophylaxe
· Entspannungstechniken
· Methodik, Didaktik, Stundenbilder
· Versicherung, Kalkulation, Abrechnung

Zielgruppe: PT

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