Kurs-Nr: H-BW 19-01

Bodyweight [15 FP]

Leitung: Martin Göttert
Kursgebühr: 210,00 €
Beginn: 01.06.2019
Ende: 02.06.2019
Zeiten: Sa 09:00-18:00 Uhr
So 09:00-14:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Bodyweight

Als RS-Refresher anerkannt

Der internationale Bestsellerautor Mark Lauren hat ein einzigartiges Trainingskonzept entwickelt, welches sich aus 64 Grundübungen mit dem eigenen Körpergewicht zusammensetzt. Hier spielen Boden,- Stütz,- und Standübungen sowie deren Übergänge eine besondere Rolle.  Lernen Sie aus diesen Übungen, ein auf die Gruppe oder Einzelperson zugeschnittenes Trainingsprogramm, mit beliebiger Zeit und Intensität zu erstellen und anzuwenden. Eine wertvolle Ergänzung für Rückenschulkurse/ Rehabilitation/ Orthopädie und viele anderen Bereiche der Physiotherapie.

 

·       Erlernen der 64 Grundübungen

·       Erstellen eine Trainingsprogrammes

·       Anpassung der Übungen an individuelle Voraussetzungen und Krankheitsbilder

·       Beispiele für die Anwendung in der Rückenschule und Physiotherapie allgemein

·       Effizienz und posturale Kontrolle

·       Möglichkeiten der Trainingsmodifikation

·       Motivation der Kursteilnehmer für langfristigen Trainingserfolg

·       RS-Refresher

 

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

*Angaben erforderlich!