Die Inhalte dieses Kurses können in der Praxis und gerade auch für persönliche Lernstrategien eingesetzt werden.

Ein Tag zur Motivation, Entspannung und Konzentration  für Lernstrategien:

·          Was tun gegen Lernstress?

·          Umgang mit Stress?

·          Wie gestalte ich Lernen erfolgreich und effizient?

·          Wie steigere ich Lern-, Konzentrations- und Gehirnleistung?

·          Welche Techniken gibt es?

·          Wir setzen auf Brain Gym und Kinesiologie!

Stress - Denken unter Stress!

·          Brett vor dem Kopf?

·          Was bedeutet es im Über- bzw. Unterfokus zu sein?

·          Entspannt vom "höheren in den niedrigen Gang"?

·          Noticing – Selbstwahrnehmung! ohne Urteil und Interpretation?

Atmung -  Die Macht über sich behalten

·          Wie atme ich?

·          Was macht die Atmung?

·          Wie kann ich die Atmung einsetzen?

Hirn-Integrationsübungen – Verstecktes finden!

·          Wie aktiviere ich alle Ressourcen des Gehirns?

·          Welche Techniken nutze ich?

·          Lazy eight?

Entspannung – Zentriert sein!

·          Was sind Hook Ups, pos. Punkte?

·          Was wende ich wann und wie an?

Brain Gym – Bewegung ist das Tor zum Lernen!