Kurs-Nr: H-OS-20-01

Osteoporose [15 FP]

Leitung: Birgit Hitschler/PT, Lymphtherapeutin, Rückenschullehrerin, Aquafitnesstrainerin
Kursgebühr: 220,00 €
Beginn: 02.05.2020
Ende: 03.05.2020
Zeiten: Sa 10:00-18:00 Uhr
So 09:00-13:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Präventionskonzept:  Knochenstark

Osteoporose gehört nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den „10 wichtigsten Zivilisationskrankheiten“ weltweit.

Das vorliegende Konzept vereint Sensomotorik, Ausdauer und Krafttraining zu einem ganzheitlichen Training. Es besteht sowohl aus theoretischen und praktischen Einheiten mit dem übergeordneten Ziel der Entwicklung von neuromuskulären Balancen, Kraft, Ausdauer, Förderung von Knochenstabilität sowie auch von Entspannungstechniken.

Die Entwicklung des Trainingskonzeptes erfolgte mit dem Ziel, aus den nur allgemeinen Empfehlungen ein alltagstaugliches und standardisiertes Programm zu schaffen.

 

·       Risikofaktoren für das Entstehen von Osteoporose

·       Theorie der Trainingslehre und Trainingssteuerung

·       Positives Erleben – Körperwahrnehmung und Körpererfahrung

·       Entspannungsformen

·       Stundendurchführungskonzept im Rahmen der Primärprävention Handlungsfelder und Kriterien des GKV- Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V vom 21. Juni 2000

·       Finanzierung, Kalkulation und Zusammenarbeit mit den Krankenkassen

·       Methodik und Didaktik

 

ANMELDEFORMULAR

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