Kurs-Nr: H-FGT-20-01

Gesundheitstraining von Patienten zum Alltagsathleten [20 FP]

Leitung: FOMT Lehrteam
Kursgebühr: 320,00 €
Beginn: 19.01.2020
Ende: 20.01.2020
Zeiten: So-Mo 09:00-18:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

RS-Refresher

 

Beschwerden und Verletzungen gehen häufig mit einer Zeit reduzierter körperlicher Aktivität einher. Nach der Reha sind zwar die Schmerzen verschwunden und der Alltag ist weitestgehend zu bestreiten, doch das völlige Wohlbefinden und die uneingeschränkte Leistungsfähigkeit für persönliche und berufliche Vorhaben und Ziele ist womöglich noch nicht wiederhergestellt. Dieser Kurs vermittelt evidenzbasierende Ideen und Strategien, um die Lücke zwischen Reha und verschiedenen Sportangeboten zu schließen. Er fasst die Endphase des Rehatrainings ein, konzentriert sich jedoch auf das anschließende progressive Training und weitere individuelle Maßnahmen zur Stärkung der Gesundheit.

• Vom Rehatraining zum Gesundheits-Athletiktraining

• Sportwissenschaftliche Grundlagen zur Trainingsplanung und -durchführung

• Training 1:1 und in der Kleingruppe (Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer für eine höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit)

• Ernährung für mehr Energie

• Erholung und Entspannung zur Regeneration

• Erkrankungen durch einen aktiven Lebensstil vorbeugen

• Wie aus Deinen Patienten Selbstzahler werden

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

*Angaben erforderlich!