Kurs-Nr: H-AQS-22-01

Aquatraining – Praxisworkshop Senior:innen [9 FP]

Leitung: Lehrteam der Health and Fitness Academy
Kursgebühr: 160,00 €
Beginn: 09.07.2022
Ende: 09.07.2022
Zeiten: Sa 09:00-16:45 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Aquatraining – Praxisworkshop Senior:innen

Für Aqua Trainer:innen, die häufig Senior:innen als Teilnehmer:innen in ihren Kursen (Flachwasser) haben, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.

• Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senior:innen

• Stärkung psycho-sozialer Ressourcen

• Möglichkeiten der Interaktion

• Spezielles Koordinationstraining

• zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining

• Förderung der Beweglichkeit

• Gedächtnistraining

• Gezielter Musikeinsatz

• Modellstunde

 

Zielgruppe: PT, ET

ANMELDEFORMULAR

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Rechnungsadresse (nur falls abweichend!)

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