Die Weiterbildung Aqua Workshop Flachwasser bietet eine praxisorientierte Schulung zur Gestaltung und Durchführung von Präsenzkursen im Flachwasser. Aufbauend auf einer vorhandenen Grundausbildung als Aqua Trainer und grundlegender Schwimmfähigkeit vermittelt dieses Seminar neue Übungsideen, methodische Konzepte und Trainingsvariationen, mit denen Kursleiter ihre Flachwasser‑Einheiten abwechslungsreich und zielgerichtet gestalten können.

Im Mittelpunkt der Fortbildung steht die Kombination aus funktionellem Training und entspannenden Elementen. Teilnehmende erhalten ein vertieftes Verständnis für die Bewegungsmöglichkeiten im Flachwasser und lernen, wie sich Kraft, Koordination und Ausdauer durch gezielte Wasserübungen effektiv fördern lassen. Gleichzeitig werden Entspannungstechniken eingeführt, die sich nahtlos in jede Unterrichtseinheit integrieren lassen.

• Bewegungsmöglichkeiten im Flachwasser
• Modellstunde
• Möglichkeiten zur Entwicklung von Kraft, Koordination und Ausdauer
• Intervalltraining im Wasser
• Entspannungsformen
• gezielter Musikeinsatz

Die Fortbildung gliedert sich in theoretische Impulse und umfangreiche Praxisphasen. Anhand einer exemplarischen Modellstunde werden Strukturprinzipien vorgestellt, die eine klare Stundenplanung ermöglichen und zugleich ausreichend Flexibilität bieten, um auf unterschiedliche Leistungsniveaus einzugehen. Im Intervalltraining lernen Teilnehmende, Belastungs- und Erholungsphasen optimal abzustimmen, um Trainingsziele effizient zu erreichen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Integration von Musik und Kleingeräten, um motivierende Impulse zu setzen und die Trainingsqualität zu steigern. Die vermittelten Bewegungsformen lassen sich ohne großen Materialaufwand umsetzen und können in verschiedene Kursformate übertragen werden. Durch die Kombination aus Praxis und Reflexion wird die eigene Unterrichtskompetenz systematisch ausgebaut.

Am Ende der Fortbildung verfügen die Teilnehmenden über ein umfangreiches Repertoire an Übungen und Methoden, mit denen sie Flachwasser‑Kurse professionell planen und durchführen können. Sie erhalten praxisnahe Konzepte für unterschiedliche Trainingsziele sowie eine Sammlung von Variationen für Kraft-, Koordinations‑ und Ausdauerübungen. Ergänzend werden effektive Entspannungsformen und der gezielte Musikeinsatz vorgestellt, um ein abgerundetes Kursangebot zu schaffen.

Diese Fortbildung richtet sich an alle Aqua Trainer, die ihre Präsenzkurse im Flachwasser auf ein neues Level heben möchten und Wert auf methodische Vielfalt, praxisnahe Inhalte sowie einen klar strukturierten Ablauf legen.