Dieser Kurs findet in Kooperation mit unserem Partner der Health & Fitness Academy statt. Sie stimmen der Datenweitergabe mit dem Absenden ihrer Anmeldung zu und akzeptieren die AGB von der Health & Fitness Academy (https://www.hfacademy.de/ausbildungen/bereiche/agb ).

„Die große Rückenmuskulatur kann wohl jeder trainieren!"

Doch wie sieht es mit dem Fundament aus?

Jeder Arzt bestätigt, dass es gerade auf die tiefe Rückenmuskulatur ankommt, um Schmerzen vorzubeugen bzw. zu begrenzen.

Doch wie kann durch gezieltes Training die tieferliegende Rückenmuskulatur effektiv erreicht werden?

Genau das soll dir dieser Kurs vermitteln.

Kursinhalte:

• Begriffserklärung und theoretische Grundlagen
• Bedeutung des multisensorischen Systems
• Möglichkeiten der unwillkürlichen Innervation
• Trainingsansätze für autochtone Rückenmuskulatur
• systematisches Steigern als Schlüssel zum Erfolg
• indikationsspezifischer Einsatz unterschiedlicher Trainingsansätze
• Belastungsperspektiven
• Einsatzmöglichkeiten von Pezziball, Weichbodenmatte, Propriomed/STABY Bar, Therakreisel
• Modellstunden