Refresh-Yourself
[15FP]
Pilates- Faszien-Stretching / Yoga / Meditation / Shiatsu - Meridian- Dehnung / Tanz und Kreativität
Ein praktisches Seminar für Physio, - Sport - und Körpertherapeuten, sowie für alle, die sich gern bewegen und mehr über sich erfahren möchten.
Ein buntes, vielfältiges Programm erwartet dich, als Kraft - und Inspirationsquelle.
Wir sind immer für andere da, geben unser Bestes und manchmal auch mehr. Wer kennt dieses Gefühl „nur noch zu funktionieren“?
Gönne dir Zeit, dir selbst einmal etwas Gutes zu tun!
Refresh yourself! Sich bewegen – Sich erfahren – Sich wohlfühlen und neue Ideen für dein Arbeitsfeld sammeln.
Pilates – Faszien-Stretching
- Erlebe und genieße gezielte Kräftigungs - und Körperwahrnehmungsübungen im Fluss deiner Atmung, für ein gutes Körpergefühl, die ausgleichende Wirkung zwischen stabilisierenden Pilatesübungen und lösenden Dehnungen
- Dein Körperbewusstsein weiter entwickeln
- Deine Mitte stärken
- Dich wohlfühlen in einem befreiten beweglichen Körper
spezielle Yogaübungen
- Lassen dich erfahren, wie durch äußere Bewegung, deine innere Ausrichtung verändert werden kann
Shiatsu – Meridian – Dehnung
- Die Dehnung der Meridiane löst Energieblockaden und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert
- 6 Übungen für dein allgemeines Wohlbefinden
Körpererfahrungsübungen
- Öffnen dir einen Raum dich selbst zu erfahren
- Was tut mir gut?
- Was stärkt mich?
- Erlebe und erkenne die Zusammenhänge zwischen mentaler - und physischer Haltungskörpererfahrungsübungen
Verschiedene Meditationen
- Lassen dich zur Ruhe kommen, ganz im „Hier und Jetzt“
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 27. September 2025
- 09:00 – 18:00 Uhr
- MFZ Mönchengladbach
1 Samstag • 27. September 2025 • 09:00 – 18:00 Uhr MFZ Mönchengladbach -
- 2
- Sonntag, 28. September 2025
- 09:00 – 16:00 Uhr
- MFZ Mönchengladbach
2 Sonntag • 28. September 2025 • 09:00 – 16:00 Uhr MFZ Mönchengladbach
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Pilates- Faszien-Stretching / Yoga / Meditation / Shiatsu - Meridian- Dehnung / Tanz und Kreativität
Ein praktisches Seminar für Physio, - Sport - und Körpertherapeuten, sowie für alle, die sich gern bewegen und mehr über sich erfahren möchten.
Ein buntes, vielfältiges Programm erwartet dich, als Kraft - und Inspirationsquelle.
Wir sind immer für andere da, geben unser Bestes und manchmal auch mehr. Wer kennt dieses Gefühl „nur noch zu funktionieren“?
Gönne dir Zeit, dir selbst einmal etwas Gutes zu tun!
Refresh yourself! Sich bewegen – Sich erfahren – Sich wohlfühlen und neue Ideen für dein Arbeitsfeld sammeln.
Pilates – Faszien-Stretching
- Erlebe und genieße gezielte Kräftigungs - und Körperwahrnehmungsübungen im Fluss deiner Atmung, für ein gutes Körpergefühl, die ausgleichende Wirkung zwischen stabilisierenden Pilatesübungen und lösenden Dehnungen
- Dein Körperbewusstsein weiter entwickeln
- Deine Mitte stärken
- Dich wohlfühlen in einem befreiten beweglichen Körper
spezielle Yogaübungen
- Lassen dich erfahren, wie durch äußere Bewegung, deine innere Ausrichtung verändert werden kann
Shiatsu – Meridian – Dehnung
- Die Dehnung der Meridiane löst Energieblockaden und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert
- 6 Übungen für dein allgemeines Wohlbefinden
Körpererfahrungsübungen
- Öffnen dir einen Raum dich selbst zu erfahren
- Was tut mir gut?
- Was stärkt mich?
- Erlebe und erkenne die Zusammenhänge zwischen mentaler - und physischer Haltungskörpererfahrungsübungen
Verschiedene Meditationen
- Lassen dich zur Ruhe kommen, ganz im „Hier und Jetzt“
-
Gebühr240,00 €
- Kursnummer: MGRY2501
-
StartSa. 27.09.2025
09:00 UhrEndeSo. 28.09.2025
16:00 Uhr
