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Feldenkrais
Aufbaumodul 2 - Feldenkrais Methode in der Praxis

Die Präsenz-Fortbildung Feldenkrais in der praktischen Anwendung richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse der Feldenkrais-Methode vertiefen und sicher in Alltag, Therapie oder Unterricht integrieren möchten. Im Mittelpunkt stehen die Prinzipien kluger Bewegungssteuerung, bewusster Körperwahrnehmung und funktioneller Bewegungsorganisation. Unter fachkundiger Anleitung setzen sich die Teilnehmenden mit theoretischen Grundlagen auseinander und erleben in angeleiteten Lektionen die unmittelbare Wirkung subtiler Bewegungsimpulse.

Die besondere Stärke der Feldenkrais-Arbeit liegt in ihrer klaren Struktur und Einfachheit, die sich konsequent in der Kursgestaltung widerspiegelt. Theorie und Praxis greifen ineinander und ermöglichen ein nachhaltiges Lernen über Bewegung.

Aufbau und didaktisches Konzept

Der Kurs ist in logisch aufeinander aufbauende Einheiten gegliedert. Zu Beginn lernen die Teilnehmenden, alltägliche Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und funktionelle Einschränkungen zu erkennen. Darauf aufbauend werden komplexere Bewegungsfolgen erarbeitet, um verlorene Freiheitsgrade zurückzugewinnen und Bewegungen effizienter zu gestalten. Reflexionsphasen unterstützen dabei, die gemachten Erfahrungen zu festigen und auf individuelle Fragestellungen zu übertragen.

Praxisnahe Demonstrationen, angeleitete Lektionen und Gruppenarbeiten fördern den offenen Austausch und vertiefen den Lernprozess. So entsteht eine lebendige Lernatmosphäre, in der unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen gezielt einbezogen werden.

Seminarinhalte und Schwerpunkte

Im Seminarteil Bewegungsfreiheit stehen Übungen im Fokus, die dem Körper mehr Leichtigkeit und Variabilität ermöglichen. Anschließend werden im Modul Feldenkrais – neue Bewegungsmuster erlernen Techniken vermittelt, mit denen alternative motorische Abläufe nachhaltig in Berufs- und Alltag integriert werden können.

Das Intensivseminar Feinmotorik legt den Schwerpunkt auf präzise Wahrnehmung, fein abgestimmte Impulse und differenzierte Bewegungssteuerung. Ergänzend werden im Abschnitt Schmerzen lindern praxisorientierte Methoden vermittelt, um Verspannungen zu lösen und Bewegungseinschränkungen wirksam zu begegnen. Jeder Seminarblock wird durch konkrete Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Anwendungsfeldern ergänzt.

Kursinhalte im Überblick

  • Elementare und spezielle Feldenkrais-Lektionen
  • Eigene Bewegungen wahrnehmen, analysieren und verbessern
  • Bewegungsfreiheit erhöhen durch komplexe Übungsfolgen
  • Neue Bewegungsmuster erlernen und funktionell integrieren
  • Umgang mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag
  • Spezielle Lektionen zur Förderung von Fein- und Grobmotorik

Kursmodule / Ausbildungsaufbau

  • Feldenkrais Aufbaukurs 2

Zusammenfassung

Diese Feldenkrais-Präsenzfortbildung bietet eine fundierte Vertiefung der Methode in einer persönlichen und strukturierten Lernumgebung. Durch die enge Verzahnung von Theorie, praktischen Übungen und gemeinsamer Reflexion entwickeln die Teilnehmenden ein klares Verständnis für wirksame Bewegungsstrategien. Die Präsenzform unterstützt eine direkte Umsetzung und schafft die Basis für eine eigenständige, sichere Anwendung der Feldenkrais-Methode im beruflichen und privaten Kontext.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. August 2026
    • 13:00 – 18:00 Uhr
    • MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    1 Mittwoch • 19. August 2026 • 13:00 – 18:00 Uhr MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    • 2
    • Donnerstag, 20. August 2026
    • 09:00 – 17:30 Uhr
    • MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    2 Donnerstag • 20. August 2026 • 09:00 – 17:30 Uhr MFZ Hannover GmbH & Co. KG

Feldenkrais
Aufbaumodul 2 - Feldenkrais Methode in der Praxis

Die Präsenz-Fortbildung Feldenkrais in der praktischen Anwendung richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse der Feldenkrais-Methode vertiefen und sicher in Alltag, Therapie oder Unterricht integrieren möchten. Im Mittelpunkt stehen die Prinzipien kluger Bewegungssteuerung, bewusster Körperwahrnehmung und funktioneller Bewegungsorganisation. Unter fachkundiger Anleitung setzen sich die Teilnehmenden mit theoretischen Grundlagen auseinander und erleben in angeleiteten Lektionen die unmittelbare Wirkung subtiler Bewegungsimpulse.

Die besondere Stärke der Feldenkrais-Arbeit liegt in ihrer klaren Struktur und Einfachheit, die sich konsequent in der Kursgestaltung widerspiegelt. Theorie und Praxis greifen ineinander und ermöglichen ein nachhaltiges Lernen über Bewegung.

Aufbau und didaktisches Konzept

Der Kurs ist in logisch aufeinander aufbauende Einheiten gegliedert. Zu Beginn lernen die Teilnehmenden, alltägliche Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und funktionelle Einschränkungen zu erkennen. Darauf aufbauend werden komplexere Bewegungsfolgen erarbeitet, um verlorene Freiheitsgrade zurückzugewinnen und Bewegungen effizienter zu gestalten. Reflexionsphasen unterstützen dabei, die gemachten Erfahrungen zu festigen und auf individuelle Fragestellungen zu übertragen.

Praxisnahe Demonstrationen, angeleitete Lektionen und Gruppenarbeiten fördern den offenen Austausch und vertiefen den Lernprozess. So entsteht eine lebendige Lernatmosphäre, in der unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen gezielt einbezogen werden.

Seminarinhalte und Schwerpunkte

Im Seminarteil Bewegungsfreiheit stehen Übungen im Fokus, die dem Körper mehr Leichtigkeit und Variabilität ermöglichen. Anschließend werden im Modul Feldenkrais – neue Bewegungsmuster erlernen Techniken vermittelt, mit denen alternative motorische Abläufe nachhaltig in Berufs- und Alltag integriert werden können.

Das Intensivseminar Feinmotorik legt den Schwerpunkt auf präzise Wahrnehmung, fein abgestimmte Impulse und differenzierte Bewegungssteuerung. Ergänzend werden im Abschnitt Schmerzen lindern praxisorientierte Methoden vermittelt, um Verspannungen zu lösen und Bewegungseinschränkungen wirksam zu begegnen. Jeder Seminarblock wird durch konkrete Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Anwendungsfeldern ergänzt.

Kursinhalte im Überblick

  • Elementare und spezielle Feldenkrais-Lektionen
  • Eigene Bewegungen wahrnehmen, analysieren und verbessern
  • Bewegungsfreiheit erhöhen durch komplexe Übungsfolgen
  • Neue Bewegungsmuster erlernen und funktionell integrieren
  • Umgang mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag
  • Spezielle Lektionen zur Förderung von Fein- und Grobmotorik

Kursmodule / Ausbildungsaufbau

  • Feldenkrais Aufbaukurs 2

Zusammenfassung

Diese Feldenkrais-Präsenzfortbildung bietet eine fundierte Vertiefung der Methode in einer persönlichen und strukturierten Lernumgebung. Durch die enge Verzahnung von Theorie, praktischen Übungen und gemeinsamer Reflexion entwickeln die Teilnehmenden ein klares Verständnis für wirksame Bewegungsstrategien. Die Präsenzform unterstützt eine direkte Umsetzung und schafft die Basis für eine eigenständige, sichere Anwendung der Feldenkrais-Methode im beruflichen und privaten Kontext.

02.02.26 14:22:27