In der physiotherapeutischen Praxis wird Krafttraining bei unspezifischen Rückenschmerzen häufig als zentrale therapeutische Intervention eingesetzt. Dadurch entsteht im Behandlungsalltag leicht der Eindruck, dass eine höhere Muskelkraft automatisch mit weniger Schmerz verbunden ist. Die wissenschaftliche Evidenz zeichnet jedoch ein differenzierteres Bild. Zwischen Muskelkraft, funktioneller Leistungsfähigkeit und Schmerzreduktion bestehen komplexe Zusammenhänge, die nicht immer eindeutig erklärbar sind. Diese Weiterbildung beleuchtet deshalb, welche Bedeutung Krafttraining bei unspezifischen Rückenschmerzen tatsächlich hat und unter welchen Bedingungen ein gezielter therapeutischer Einsatz sinnvoll sein kann.

Im Online-Seminar werden aktuelle Forschungsergebnisse verständlich dargestellt und für den physiotherapeutischen Alltag aufbereitet. Ein besonderer Fokus liegt auf der sogenannten evolutionären Hypothese der lokalen Dekonditionierung der lumbalen Rückenstrecker. Dieser Ansatz beschreibt, wie moderne Lebens- und Bewegungsmuster dazu beitragen können, dass bestimmte Muskelgruppen der Lendenwirbelsäule an Belastbarkeit verlieren. In diesem Zusammenhang wird diskutiert, ob eine strukturelle Schwächung der lokalen sowie globalen Extensionsmuskulatur entstehen kann, die langfristig Einfluss auf Stabilität und Belastungsfähigkeit der Wirbelsäule nimmt.

Darauf aufbauend wird erörtert, in welchem Ausmaß eine solche Dekonditionierung zur Aufrechterhaltung von Beschwerden beitragen könnte. Gleichzeitig wird kritisch betrachtet, wann Krafttraining tatsächlich therapeutische Effekte erzielt und wann andere Faktoren wie Bewegungserfahrung, Schmerzverarbeitung oder psychosoziale Aspekte stärker berücksichtigt werden müssen. Ziel dieser Fortbildung ist es, Therapeutinnen und Therapeuten eine fundierte Grundlage zu vermitteln, um Trainingsentscheidungen evidenzbasiert und differenziert treffen zu können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der funktionellen Bedeutung der lumbalen Extensionsmuskulatur. Neben anatomischen und biomechanischen Grundlagen werden auch klinische Hinweise betrachtet, die auf eine lokale Dekonditionierung der Rückenstrecker hindeuten können. Dadurch entsteht ein praxisnahes Verständnis dafür, welche Strukturen innerhalb der Therapie gezielt angesprochen werden sollten.

Neben der theoretischen Einordnung werden konkrete Trainingsansätze vorgestellt, die sich unmittelbar in den physiotherapeutischen Alltag integrieren lassen. Teilnehmende erhalten Einblicke, wie Übungen gestaltet werden können, um die Belastbarkeit der lumbalen Muskulatur schrittweise zu verbessern und Training sinnvoll in bestehende Behandlungskonzepte einzubinden.

PhysioBib versteht sich als Projekt der Wissenschaftskommunikation innerhalb der Physiotherapie. Komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse werden so aufbereitet, dass sie im klinischen Alltag verständlich und praktisch nutzbar werden. Das Seminar unterstützt Therapeutinnen und Therapeuten dabei, Forschungsergebnisse kritisch zu bewerten und fundierte Entscheidungen in der Behandlung von Rückenschmerzen zu treffen.

Kursinhalte

• Aktueller Forschungsstand zum Zusammenhang von Muskelkraft und Schmerz bei unspezifischem Rückenschmerz
• Evolutionäre und funktionelle Einordnung der lumbalen Extensionsmuskulatur
• Klinische Hinweise zur Identifikation lokaler Dekonditionierung der Rückenstrecker
• Spezifische Trainingsansätze zur gezielten Behandlung dieser Problematik im physiotherapeutischen Alltag

Zusammenfassung

Dieses Online-Webinar vermittelt eine wissenschaftlich fundierte Einordnung des Zusammenhangs zwischen Krafttraining, Belastbarkeit und Schmerz bei unspezifischem Rückenschmerz. Teilnehmende erfahren, wann gezieltes Training sinnvoll eingesetzt werden kann, welche Strukturen dabei im Mittelpunkt stehen und wie therapeutische Entscheidungen evidenzbasiert getroffen werden können.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, daher ist folgendes zu berücksichtigen:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Bitte laden Sie die Anwendung im Vorfeld auf Ihren Desktop und informieren Sie sich kurz darüber.
• Das Herunterladen der App ist entscheidend für eine stabile Bildqualität während des Kurses.
• Eine funktionierende Kamera sowie ein funktionsfähiges Mikrofon müssen vorhanden sein.
• Bitte befinden Sie sich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum.
• Praktische Inhalte können visuell demonstriert werden, eine haptische Kontrolle durch den Referenten ist jedoch nicht möglich.
• Teilnehmende können sich jederzeit freischalten und Fragen oder Antworten in die Runde geben.
• Während des Unterrichts kann der Referent den Chat nicht permanent verfolgen, daher bitten wir darum, das Mikrofon zu nutzen.