
Zertifikatsausbildung für Stressreduktion und Prävention
Ausbildung zum Entspannungspädagogen am MFZ Hannover
Die Ausbildung vermittelt wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren wie PMR, Autogenes Training und Entspannungstherapie für Einzel- und Gruppensettings.
- Zielgruppe
- Therapeut:innen, Pädagog:innen, Berater:innen und Gesundheitsfachkräfte
- Abschluss
- Zertifikat Entspannungspädagoge
- Format
- Modulare Ausbildung mit PMR, AT, Entspannungstherapie und Prüfung
- Standort
- MFZ Hannover GmbH & Co. KG, Hildesheimer Str. 265, 30519 Hannover
Entspannung sicher, methodisch und wirksam vermitteln
Stressbewältigung ist ein zentrales Präventionsthema in Praxis, Beratung und Gesundheitsförderung.
Die Ausbildung verbindet Methode, Didaktik und Anwendung in Gruppen- oder Einzelsettings.
- Fundiertes Repertoire für Präventions- und Beratungskontexte.
- Praxisnahe Didaktik für Kursleitung.
- Optionale ZPP-Relevanz je nach Modul und Voraussetzungen prüfen.
- Anerkennbarer Kompetenznachweis durch Zertifikat.
Aufbau und zentrale Inhalte
Hier bekommst du einen klaren Überblick über die wichtigsten Inhalte. Aktuelle Termine, Voraussetzungen, Dozierende und Gebühren findest du in der Kursübersicht weiter unten.
Progressive Muskelrelaxation
PMR-Grundlagen, Wirkmechanismen, Stundenaufbau und Anleitung.
Autogenes Training
Selbstregulation, Übungsaufbau und methodische Vermittlung.
Entspannungstherapie
Meditation, Fantasiereisen, abwechslungsreiche Übungen und Abschlussprüfung.
Gut zu wissen: Termine, Dozierende, Voraussetzungen und Gebühren können je nach Kurs variieren. Über „Zu den Kursen“ gelangst du direkt zur aktuellen Übersicht.
Für wen eignet sich dieser Zertifikatskurs?
Therapeut:innen, Pädagog:innen, Berater:innen und Gesundheitsfachkräfte profitieren besonders, wenn sie ihr Profil fachlich erweitern und die Inhalte direkt im Berufsalltag einsetzen möchten.
- Prüfe die aktuellen Voraussetzungen im Termin, besonders bei Zertifikats- und Prüfungskursen.
- Vergleiche Modulabfolge, Umfang und Gebühren mit deiner beruflichen Planung.
- Nutze die Kursliste für buchbare Termine, Dozierende und Detailinformationen.
Häufige Fragen zu Entspannungspädagoge
Die Antworten geben dir eine erste Orientierung. Für deine Buchung zählen die Angaben im ausgewählten Termin.
Welche Verfahren stehen im Mittelpunkt?
Vor allem Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Entspannungstherapie.
Ist die Ausbildung für Gruppen geeignet?
Ja, die Inhalte sind auf Einzel- und Gruppensettings ausgerichtet.
Was ist bei ZPP wichtig?
Prüfe vor der Buchung, ob deine Grundqualifikation und das gewählte Modul zu den aktuellen ZPP-Kriterien passen.
Aktuelle Termine, Gebühren und Buchbarkeit prüfen
Weiter unten findest du die aktuellen Termine, Gebühren und Detailseiten.
Alle Kurse des Entspannungspädagogen
Dieser Kurs ist Teil der Ausbildung zum Entspannungspädagogen und bietet einen anerkannten Rückenschul-Refresher nach den KddR-Richtlinien. Er vermittelt fundierte Kenntnisse und praktische Fertigkeiten in der Entspannungstherapie. Diese modulare Struktur unterstützt unterschiedliche Lernstile und ermöglicht es den Teilnehmenden, sich optimal auf die Inhalte zu konzentrieren. Die Fortbildung legt den Fokus auf bewährte Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Fantasiereisen. Diese Methoden werden systematisch eingeführt, sodass die Teilnehmenden ein breites Repertoire an praxisorientierten Übungen kennenlernen. Das Seminar verbindet theoretische Grundlagen mit praktischer Anwendung und fördert dadurch das Verständnis sowie die sichere Umsetzung der erlernten Techniken im beruflichen Alltag. Die Ausbildung richtet sich an Personen, die ihre Kompetenzen im Bereich der Entspannungspädagogik erweitern möchten, um sowohl in präventiven Maßnahmen als auch in individuellen Beratungssituationen professionell tätig zu sein. Die erworbenen Qualifikationen sind bundesweit anerkannt und eröffnen vielfältige berufliche Perspektiven. Nach erfolgreichem Abschluss aller Module und der Prüfung können die Teilnehmenden die Bezeichnung Entspannungspädagoge führen und ihre Expertise in verschiedenen beruflichen Kontexten einsetzen. Kursinhalte Entspannungstherapie: Definition und Anwendungsgebiete Meditation Abwechslungsreiche Entspannungsübungen aus der Entspannungstherapie Fantasiereisen Ausbildungsaufbau PMR – Progressive Muskelrelaxation (32 Stunden) AT – Autogenes Training (32 Stunden) EST – Entspannungstherapie (15 Stunden) ESPP – Prüfung zum Entspannungspädagogen Die praxisorientierte Fortbildung endet mit einer Zertifizierung, die nach erfolgreichem Abschluss aller Module vergeben wird. Diese Anerkennung bestätigt die umfassende Qualifikation der Absolventinnen und Absolventen.
Der Kurs richtet sich an alle, die den Schritt in die professionelle Tätigkeit als Entspannungspädagoge gehen möchten. Mit einem praxisnahen Ansatz werden bewährte Methoden und Techniken vermittelt, die im beruflichen Alltag unverzichtbar sind. Das durchdachte Weiterbildungskonzept legt großen Wert auf eine qualitativ hochwertige Ausbildung, die den stetig wachsenden Anforderungen in der Praxis gerecht wird. Dabei wird gleichermaßen auf fundierte Theorie und praxisorientierte Anwendung geachtet, sodass die Teilnehmenden optimal auf zukünftige Herausforderungen vorbereitet sind. Teilnehmende, die bereits Erfahrungen im Autogenen Training, in der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) und in der Entspannungstherapie gesammelt haben, bringen ideale Voraussetzungen für diesen Kurs mit. Neben der Wissensvermittlung steht insbesondere das praxisorientierte Erlernen der Techniken im Mittelpunkt – ein zentraler Faktor für den erfolgreichen Abschluss der Prüfung zum Entspannungspädagogen. Die Weiterbildung umfasst verschiedene Module, die in Form von Fortbildungsseminaren, Weiterbildungskursen oder Workshops angeboten werden. Dieses breit gefächerte Angebot ermöglicht es den Teilnehmenden, ihr Fachwissen gezielt zu vertiefen und kontinuierlich zu erweitern. Inhalte der Weiterbildung Autogenes Training – Kursleitung Progressive Muskelrelaxation (PMR) – Kursleitung Entspannungstherapie Die Ausbildung deckt ein umfassendes Themenspektrum ab, das sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene von großem Nutzen ist. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der gezielten Vorbereitung auf die Prüfung zum Entspannungspädagogen. Realitätsnahe Praxiseinheiten bieten die Möglichkeit, die erlernten Techniken anzuwenden und weiter zu verfeinern. Ergänzt wird dieses praxisorientierte Programm durch spezifische Lerneinheiten, die sich ausschließlich auf prüfungsrelevante Inhalte konzentrieren. Zudem werden kompakte Formate wie die Fortbildung „Entspannungspädagogik Kurz“ angeboten, die einen schnellen und zielgerichteten Überblick über die wesentlichen Kursinhalte vermitteln. Diese strukturierte und praxisnahe Weiterbildung bietet eine optimale Vorbereitung für alle, die im Bereich der Entspannungspädagogik tätig werden möchten. Die klar aufgebaute Kursstruktur und der systematische Praxisbezug ermöglichen es den Teilnehmenden, sich gezielt auf ihre zukünftigen Aufgaben vorzubereiten. Durch den Erwerb fundierter Kenntnisse in verschiedenen Entspannungsverfahren wird nicht nur das fachliche Wissen vertieft, sondern auch der berufliche Alltag nachhaltig bereichert. Dieser Kurs bildet die ideale Grundlage für einen erfolgreichen Einstieg in die professionelle Entspannungsarbeit und fördert zugleich die persönliche und fachliche Weiterentwicklung.