In diesem Feldenkrais-Seminar in Präsenz steht die direkte und praxisnahe Umsetzung der Feldenkrais-Methode im Mittelpunkt. Orientiert an den Grundprinzipien von Moshe Feldenkrais – Klarheit, Einfachheit und funktionale Zusammenhänge – werden theoretische Erläuterungen gezielt mit praktischen Bewegungssequenzen kombiniert. Die Arbeit in kleinen Gruppen ermöglicht intensiven Austausch, individuelles Feedback und eine vertiefte Auseinandersetzung mit eigenen Bewegungsmustern. Der Feldenkrais Aufbaukurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorerfahrung, die ihre Kenntnisse erweitern und ihre Körperwahrnehmung weiterentwickeln möchten. Spezielle Lektionen für Fortgeschrittene unterstützen dabei, komplexe Bewegungsabläufe besser zu verstehen, feiner zu differenzieren und bewusst zu verändern. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der Erweiterung der Bewegungsfreiheit. In diesem Modul lernen die Teilnehmenden, eingefahrene Bewegungsgewohnheiten zu hinterfragen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und alternative Bewegungsstrategien zu entwickeln. Gezielt ausgewählte Übungen fördern Leichtigkeit, Effizienz und Variabilität in Alltag und Beruf. Ergänzend widmet sich das Seminar dem Feldenkrais Schmerzmanagement. Praxisorientierte Ansätze zeigen, wie Schmerzen und funktionelle Einschränkungen durch bewusste Bewegung reduziert werden können. Die Teilnehmenden erwerben Werkzeuge, um ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und nachhaltige Veränderungen im Bewegungsverhalten zu etablieren. Kursinhalte im Überblick Elementare und spezielle Feldenkrais-Lektionen für Fortgeschrittene Eigene Bewegungen wahrnehmen, analysieren und gezielt verbessern Bewegungsfreiheit erhöhen durch komplexe Übungsfolgen Neue Bewegungsmuster erlernen und funktionell integrieren Umgang mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag Spezielle Lektionen zur Förderung von Fein- und Grobmotorik Kursmodule / Ausbildungsaufbau Basismodul Aufbaumodul 1 Aufbaumodul 2 Zusammenfassung Diese Feldenkrais-Präsenzweiterbildung verbindet fundierte theoretische Grundlagen mit praxisnahen Lernsequenzen und bietet Raum für individuelle Entwicklung. In einer strukturierten und zugleich flexiblen Lernumgebung schulen die Teilnehmenden ihre Körperwahrnehmung, erweitern ihre Bewegungsoptionen und entwickeln nachhaltige Bewegungsqualitäten. Die klare Modulstruktur unterstützt eine gezielte Vertiefung und kann langfristig zu mehr Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und Schmerzreduktion beitragen.

Die Präsenz-Fortbildung Feldenkrais in der praktischen Anwendung richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse der Feldenkrais-Methode vertiefen und sicher in Alltag, Therapie oder Unterricht integrieren möchten. Im Mittelpunkt stehen die Prinzipien kluger Bewegungssteuerung, bewusster Körperwahrnehmung und funktioneller Bewegungsorganisation. Unter fachkundiger Anleitung setzen sich die Teilnehmenden mit theoretischen Grundlagen auseinander und erleben in angeleiteten Lektionen die unmittelbare Wirkung subtiler Bewegungsimpulse. Die besondere Stärke der Feldenkrais-Arbeit liegt in ihrer klaren Struktur und Einfachheit, die sich konsequent in der Kursgestaltung widerspiegelt. Theorie und Praxis greifen ineinander und ermöglichen ein nachhaltiges Lernen über Bewegung. Aufbau und didaktisches Konzept Der Kurs ist in logisch aufeinander aufbauende Einheiten gegliedert. Zu Beginn lernen die Teilnehmenden, alltägliche Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und funktionelle Einschränkungen zu erkennen. Darauf aufbauend werden komplexere Bewegungsfolgen erarbeitet, um verlorene Freiheitsgrade zurückzugewinnen und Bewegungen effizienter zu gestalten. Reflexionsphasen unterstützen dabei, die gemachten Erfahrungen zu festigen und auf individuelle Fragestellungen zu übertragen. Praxisnahe Demonstrationen, angeleitete Lektionen und Gruppenarbeiten fördern den offenen Austausch und vertiefen den Lernprozess. So entsteht eine lebendige Lernatmosphäre, in der unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen gezielt einbezogen werden. Seminarinhalte und Schwerpunkte Im Seminarteil Bewegungsfreiheit stehen Übungen im Fokus, die dem Körper mehr Leichtigkeit und Variabilität ermöglichen. Anschließend werden im Modul Feldenkrais – neue Bewegungsmuster erlernen Techniken vermittelt, mit denen alternative motorische Abläufe nachhaltig in Berufs- und Alltag integriert werden können. Das Intensivseminar Feinmotorik legt den Schwerpunkt auf präzise Wahrnehmung, fein abgestimmte Impulse und differenzierte Bewegungssteuerung. Ergänzend werden im Abschnitt Schmerzen lindern praxisorientierte Methoden vermittelt, um Verspannungen zu lösen und Bewegungseinschränkungen wirksam zu begegnen. Jeder Seminarblock wird durch konkrete Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Anwendungsfeldern ergänzt. Kursinhalte im Überblick Elementare und spezielle Feldenkrais-Lektionen Eigene Bewegungen wahrnehmen, analysieren und verbessern Bewegungsfreiheit erhöhen durch komplexe Übungsfolgen Neue Bewegungsmuster erlernen und funktionell integrieren Umgang mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Alltag Spezielle Lektionen zur Förderung von Fein- und Grobmotorik Kursmodule / Ausbildungsaufbau Basismodul Aufbaumodul 1 Aufbaumodul 2 Zusammenfassung Diese Feldenkrais-Präsenzfortbildung bietet eine fundierte Vertiefung der Methode in einer persönlichen und strukturierten Lernumgebung. Durch die enge Verzahnung von Theorie, praktischen Übungen und gemeinsamer Reflexion entwickeln die Teilnehmenden ein klares Verständnis für wirksame Bewegungsstrategien. Die Präsenzform unterstützt eine direkte Umsetzung und schafft die Basis für eine eigenständige, sichere Anwendung der Feldenkrais-Methode im beruflichen und privaten Kontext.

Feldenkrais Kurs für medizinische Berufe – Einführung in die Feldenkrais-Methode Die Feldenkrais-Methode ist ein bewährter somatischer Lernansatz, der Bewegung und Wahrnehmung miteinander verbindet. In diesem Feldenkrais Kurs steht das bewusste Erforschen eigener Bewegungsgewohnheiten im Mittelpunkt – mit dem Ziel, funktionale Zusammenhänge zwischen Haltung, Belastung und Wohlbefinden besser zu verstehen. Der zweitägige Feldenkrais Präsenzkurs richtet sich an Physiotherapeut:innen, Ergotherapeut:innen, Heilpraktiker:innen und weitere medizinische Fachkräfte. Diese Feldenkrais Fortbildung bietet eine praxisnahe Einführung und neue Impulse für den therapeutischen Alltag, ersetzt jedoch keine vollständige Feldenkrais-Ausbildung. Schwerpunkt: Awareness Through Movement (ATM) Im Zentrum des Feldenkrais Seminars steht „Bewusstheit durch Bewegung“ (Awareness Through Movement, ATM). Dabei werden angeleitete Bewegungslektionen in ruhigem Tempo durchgeführt – sowohl in der Gruppe als auch im Einzelsetting. Einfache, teils ungewohnte Bewegungsabläufe werden differenziert erforscht, um Unterschiede, Zusammenhänge und neue Handlungsoptionen im Bewegungsverhalten wahrzunehmen. Eine strukturierte Serie von Lektionen mit Fokus auf Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden ermöglicht sowohl Selbsterfahrung als auch konkrete Anwendungsmöglichkeiten für die eigene Praxis. Theoretische Grundlagen der Feldenkrais-Fortbildung Lernen über sensorische Erfahrung Variabilität statt mechanischer Wiederholung Bewegung als Ausdruck neuronaler Organisation Schlüsselprinzipien neuro-muskulären Lernens Auf Grundlage der eigenen Erfahrungen entwickeln die Teilnehmenden Ideen zur Integration der Feldenkrais-Methode in ihren Praxisalltag. Eine erste Annäherung an die Einzelarbeit „Funktionale Integration“ ergänzt die Gruppenarbeit. Viele erleben diesen Feldenkrais Kurs auch als persönliche Bereicherung. Er bietet Raum für Regeneration, Selbstreflexion und das Entdecken neuer Leichtigkeit in Bewegung. Zusammenfassung der Feldenkrais Fortbildung Praxisorientierte Einführung in die Feldenkrais-Methode Feldenkrais für Therapeuten und medizinische Berufe Lernen durch eigenes Erleben und differenzierte Wahrnehmung Neue Perspektiven auf Bewegung, Koordination und Belastbarkeit Direkte Übertragbarkeit in den therapeutischen Praxisalltag Kursmodule / Ausbildungsaufbau Basismodul Aufbaumodul 1 Aufbaumodul 2