Ganzheitliche Balance für Bewegung, Stabilität und innere Mitte Die Hüfte bildet das stabile Zentrum unseres Körpers – sie trägt, verbindet und ermöglicht Beweglichkeit. Schmerzen oder Verspannungen im Hüft- und Beckenbereich beeinträchtigen nicht nur den Bewegungsapparat, sondern oft auch das emotionale Gleichgewicht. In diesem Jin Shin Do® Webinar lernen Sie, wie durch gezielte Akupressurpunkte und achtsame Berührung: muskuläre und fasziale Spannungen im Hüft- und Beckenraum gelöst, energetische Ungleichgewichte entlang der Meridiane harmonisiert, und die Verbindung zwischen Stabilität und Beweglichkeit gestärkt werden kann. Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) kombiniert fernöstliche Akupressur mit westlicher Körperpsychotherapie und Atemarbeit. Diese sanfte Methode kann physiotherapeutische Behandlungen wirkungsvoll ergänzen – auch bei funktionellen Hüft- und Beckenbeschwerden, nach Operationen oder bei chronischen Spannungsschmerzen. Kursinhalte: Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur Energetische Zusammenhänge bei Hüft- und Beckenbeschwerden Relevante Akupressurpunkte und Punktverbindungen für Hüfte, Lendenwirbelsäule und Becken Praktische Selbstanwendung und Anregungen für den Einsatz in der physiotherapeutischen Praxis Ablauf Webinar (75 - 90 Minuten): Theorie, praktische Selbsterfahrung und Anwendungsbeispiele Infotalk (15 - 30 Minuten): Informationen zur Jin Shin Do® Ausbildung und Möglichkeiten der Vertiefung Das Webinar richtet sich an Physiotherapeut:innen, Heilprakter:innen und Körpertherapeut:innen, die ihren Behandlungsansatz um achtsame energetisch-ganzheitliche Aspekte erweitern möchten. - Vorkenntnisse in Akupressur oder Jin Shin Do® sind nicht erforderlich. Stärken Sie mit Jin Shin Do® Akupressur die Basis für aufrechte Haltung, freie Bewegung und innere Ausgeglichenheit – von der Hüfte aus in die ganze Körpermitte hinein.

Entdecken Sie die Kunst der heilenden Berührung Möchten Sie Ihr therapeutisches Repertoire erweitern und Patienten noch ganzheitlicher begleiten?Die Ausbildung zum Jin Shin Do® Acupressurist eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Akupressur mit Elementen der Körperpsychotherapie und Atemarbeit zu verbinden – für tiefe Entspannung, Schmerzlinderung und energetische Balance. Beim Infoabend erfahren Sie: Grundprinzipien und Wirkungsweise von Jin Shin Do® Aufbau, Inhalte und Ablauf der Ausbildung Praxiserfahrungen und Anwendungsmöglichkeiten in der Physiotherapie und Körperarbeit Voraussetzungen, Kosten und Zertifizierung Für wen geeignet Physiotherapeut:innen, Körpertherapeut:innen, Heilpraktiker:innen oder alle, die an einer professionellen Ausbildung in Jin Shin Do® interessiert sind. Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über diese ganzheitliche Methode zu erfahren und entscheiden Sie, ob die Jin Shin Do® Ausbildung Ihr nächster Schritt in der therapeutischen Arbeit sein kann. Sie möchten Jin Shin Do® in einer Präsenzveranstaltung kennenlernen und am eigenen Leib erspüren, wie es sich Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) anfühlt? Dann ist der Kurzworkshop Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur genau die richtige Veranstaltung für Sie. Lernen Sie unsere Dozentin Katrin Schulz persönlich kennen und lassen Sie sich von ihrer Begeisterung für Jin Shin Do® anstecken.

Erleben Sie, wie Achtsamkeit, Berührung und Energiearbeit Ihre physiotherapeutische Behandlung vertiefen – und den Menschen in seiner Ganzheit ansprechen. Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) ist eine sanfte, zugleich tiefgehende Methode der Körperarbeit, die fernöstliche Akupressur mit westlicher Körperpsychotherapie und Atembewusstsein verbindet. Sie unterstützt den Energiefluss im Körper, löst muskuläre und emotionaleSpannungen und fördert tiefe Entspannung und innere Balance. In diesem 1,5-tägigen Präsenzkurs erhalten Sie einen Einstieg in Theorie und Praxis der Jin Shin Do® Akupressur. Sie lernen zentrale Akupressurpunkte, energetische Zusammenhänge sowie Grundprinzipien der achtsamen Berührung kennen – und erfahren, wie sich diese sanfte Methode wirkungsvoll in physiotherapeutische Behandlungen integrieren lässt. Dieses Seminar richtet sich an Physiotherapeut:innen, Heilpraktiker:innen und Körpertherapeut:innen, die ihren Behandlungsansatz um achtsame energetisch-ganzheitliche Aspekte erweitern möchten. Kursinhalte Einführung in die Philosophie und Wirkungsweise von Jin Shin Do® Theorie der außerordentlichen Gefäße, im Jin Shin Do® „Strange Flows“ genannt Jin Shin Do® Schulter-Nacken-Entspannung 25 Basis-Akupressurpunkte und deren Punktkombinationen zum Release des ganzen Körpers Achtsame Berührung, Atemarbeit und Wahrnehmungsschulung Praktische Punktkombinationen zur Selbsthilfe bei Kopf-, Rücken- und Kieferschmerzen, Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Sodbrennen oder Übelkeit Ablauf Der Wechsel zwischen Theorie und praktischer Selbsterfahrung macht diesen Workshop zu einem anregenden Event, das Weiterbildung mit persönlichem Wohlgefühl verbindet. Verschiedene Anwendungsbeispiele sowie gegenseitige Behandlungen runden die Präsenzveranstaltung ab und bieten die Möglichkeit, einen umfassenden ersten Eindruck von dieser Methode zu erhalten.

Entdecken Sie die Kunst der heilenden Berührung Möchten Sie Ihr therapeutisches Repertoire erweitern und Patienten noch ganzheitlicher begleiten?Die Ausbildung zum Jin Shin Do® Acupressurist eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Akupressur mit Elementen der Körperpsychotherapie und Atemarbeit zu verbinden – für tiefe Entspannung, Schmerzlinderung und energetische Balance. Beim Infoabend erfahren Sie: Grundprinzipien und Wirkungsweise von Jin Shin Do® Aufbau, Inhalte und Ablauf der Ausbildung Praxiserfahrungen und Anwendungsmöglichkeiten in der Physiotherapie und Körperarbeit Voraussetzungen, Kosten und Zertifizierung Für wen geeignet Physiotherapeut:innen, Körpertherapeut:innen, Heilpraktiker:innen oder alle, die an einer professionellen Ausbildung in Jin Shin Do® interessiert sind. Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über diese ganzheitliche Methode zu erfahren und entscheiden Sie, ob die Jin Shin Do® Ausbildung Ihr nächster Schritt in der therapeutischen Arbeit sein kann. Sie möchten Jin Shin Do® in einer Präsenzveranstaltung kennenlernen und am eigenen Leib erspüren, wie es sich Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) anfühlt? Dann ist der Kurzworkshop Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur genau die richtige Veranstaltung für Sie. Lernen Sie unsere Dozentin Katrin Schulz persönlich kennen und lassen Sie sich von ihrer Begeisterung für Jin Shin Do® anstecken.

Die Online Weiterbildung Jin Shin Do für Schulter und Nacken vermittelt eine ganzheitliche Akupressur-Methode, die gezielt bei Verspannungen und Belastungen in diesem sensiblen Körperbereich eingesetzt wird. Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich zählen zu den häufigsten Problemen in therapeutischen und physiotherapeutischen Arbeitsfeldern. Ursachen wie dauerhaftes Sitzen, monotone Bewegungsabläufe oder psychischer Stress können langfristig zu Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und Erschöpfungszuständen führen. Grundlage dieser Fortbildung ist das Konzept von Jin Shin Do, einer energetischen Körperarbeit, die fernöstliche Meridiantheorie mit westlichen Ansätzen der Körperpsychotherapie und bewusster Atemarbeit verbindet. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahes Wissen über Akupressurpunkte und deren Kombinationen, um Spannungen im Nacken, in den Schultern sowie im oberen Rücken sanft zu lösen. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper auszugleichen und sowohl körperliche als auch emotionale Entlastung zu fördern. Die Weiterbildung ist als interaktives Online-Format konzipiert und legt großen Wert auf praktische Selbsterfahrung. Die erlernten Techniken lassen sich unkompliziert in bestehende therapeutische Konzepte integrieren. Angesprochen sind Therapeutinnen und Therapeuten sowie Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen, die ihre Arbeit durch achtsame und energetische Methoden ergänzen möchten. Spezifische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursinhalte Grundlagen der Jin Shin Do Akupressur Energetische Zusammenhänge bei Schulter- und Nackenverspannungen Relevante Akupressurpunkte und Punktverbindungen für oberen Rücken, Nacken und Kopf Praktische Selbsterfahrung und Integration der Methode in den physiotherapeutischen Alltag Online Ablauf Das Online Seminar umfasst ein Webinar mit einer Dauer von etwa 75 bis 90 Minuten. Dieses kombiniert theoretische Hintergründe mit praktischen Übungen und anschaulichen Beispielen aus der Praxis. Zusätzlich wird ein Infotalk von rund 15 bis 30 Minuten angeboten, in dem Informationen zur weiterführenden Jin Shin Do Ausbildung sowie zu Vertiefungsoptionen vermittelt werden. Fazit Diese Weiterbildung ermöglicht einen fundierten Einstieg in die Anwendung von Jin Shin Do bei Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Sie fördert ein umfassendes Verständnis von körperlichen Spannungsmustern und emotionalen Belastungen und erweitert therapeutische Handlungsmöglichkeiten um sanfte Techniken der Energiearbeit. Hinweis zum Online Kurs: Die Durchführung erfolgt über die Plattform „Zoom“. Bitte installieren Sie die Software vorab auf Ihrem Endgerät. Die Nutzung der App verbessert die Bild- und Tonqualität. Eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon sind erforderlich. Bitte loggen Sie sich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn in den Warteraum ein. Praktische Inhalte werden visuell demonstriert, können jedoch nicht haptisch korrigiert werden. Teilnehmende können sich aktiv beteiligen und Fragen stellen. Da der Chat nicht permanent betreut wird, nutzen Sie bitte das Mikrofon.

Verspannungen in der Halswirbelsäule, Kiefer- und Gesichtsmuskulatur sind häufig Ausdruck von Stress, Fehlhaltungen oder emotionaler Anspannung. Sie können Kopfschmerzen, Schwindel oder Kieferbeschwerden verstärken und beeinträchtigen das allgemeine Wohlbefinden. In diesem praxisorientierten 1,5-tägigen Kurs lernen Sie, wie gezielte Jin Shin Do® Akupressurpunkte im Bereich von Hals, Kiefer und Gesicht helfen können. muskuläre Spannungen zu lösen, den Energiefluss im Kopf- und Nackenbereich zu harmonisieren, die Entspannung des gesamten Körpers zu fördern. Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) verbindet fernöstliche Akupressur mit westlicher Körperpsychotherapie und Atembewusstsein. Diese sanfte Methode unterstützt den Zugang zu tiefer Entspannung und kann hervorragend in physiotherapeutische Behandlungen integriert werden – insbesondere bei stressbedingten Beschwerden im Kopf-, Nacken- und Gesichtsbereich. Dieses Seminar richtet sich an Therapeut:innen aus verschiedenen Bereichen, wie z.B. Physio, Ergo oder Logo, die ihren Behandlungsansatz um sanfte energetisch-ganzheitliche Aspekte erweitern möchten. Vorkenntnisse in Akupressur oder Jin Shin Do® sind nicht erforderlich. Kursinhalte Energetische Zusammenhänge von HWS, Kiefer und Gesicht Relevante Akupressurpunkte und Punktverbindungen im Bereich von Nacken und Hals, auch „Himmelsfensterpunkte“ genannt Achtsame Berührung, Atemarbeit und Wahrnehmungsschulung Praktische Partnerübungen und Selbsterfahrung Anregungen zur Integration in die physiotherapeutische Praxis Ablauf Der Wechsel zwischen Theorie und praktischer Selbsterfahrung macht diesen Workshop zu einem anregenden Event, das Weiterbildung mit persönlichem Wohlgefühl verbindet. Gegenseitige Behandlungen runden die Präsenzveranstaltung ab und bieten die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von dieser Methode zu erhalten. Erleben Sie, wie achtsame Berührung und gezielte Akupressur die Behandlung von HWS-, Kiefer- und Gesichtsverspannungen vertiefen – für mehr Leichtigkeit, Entspannung und innere Ausgeglichenheit.

Entdecken Sie die Kunst der heilenden Berührung Möchten Sie Ihr therapeutisches Repertoire erweitern und Patienten noch ganzheitlicher begleiten?Die Ausbildung zum Jin Shin Do® Acupressurist eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Akupressur mit Elementen der Körperpsychotherapie und Atemarbeit zu verbinden – für tiefe Entspannung, Schmerzlinderung und energetische Balance. Beim Infoabend erfahren Sie: Grundprinzipien und Wirkungsweise von Jin Shin Do® Aufbau, Inhalte und Ablauf der Ausbildung Praxiserfahrungen und Anwendungsmöglichkeiten in der Physiotherapie und Körperarbeit Voraussetzungen, Kosten und Zertifizierung Für wen geeignet Physiotherapeut:innen, Körpertherapeut:innen, Heilpraktiker:innen oder alle, die an einer professionellen Ausbildung in Jin Shin Do® interessiert sind. Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über diese ganzheitliche Methode zu erfahren und entscheiden Sie, ob die Jin Shin Do® Ausbildung Ihr nächster Schritt in der therapeutischen Arbeit sein kann. Sie möchten Jin Shin Do® in einer Präsenzveranstaltung kennenlernen und am eigenen Leib erspüren, wie es sich Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) anfühlt? Dann ist der Kurzworkshop Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur genau die richtige Veranstaltung für Sie. Lernen Sie unsere Dozentin Katrin Schulz persönlich kennen und lassen Sie sich von ihrer Begeisterung für Jin Shin Do® anstecken.

Körperorientierte Akupressur für funktionelle und stressassoziierte Beschwerdebilder Jin Shin Do® Bodymind Acupressure® ist eine ganzheitliche, non-invasive Methode der manuellen Körperarbeit. Sie verbindet Akupressur und Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin mit westlichen Konzepten der Körperarbeit, Schmerzverarbeitung und Stressregulation. Die Methode arbeitet druckpunktbasiert, ruhig und ohne Manipulation und unterstützt Regulationsprozesse des Nervensystems. Nutzen für die physiotherapeutische und ergotherapeutische Praxis Sie bietet eine wirkungsvolle und zugleich sanfte Möglichkeit, das therapeutische Arbeiten in der Physiotherapie und Ergotherapie gezielt zu erweitern. Als ergänzende Methode zu aktiven und passiven Therapieverfahren lässt sie sich besonders gut in bestehende Behandlungsansätze integrieren und eröffnet neue Optionen im Umgang mit chronischen sowie komplexen Beschwerdebildern. Durch die achtsame Behandlungstechnik wird die Körperwahrnehmung der Patient:innen gefördert, Regulation unterstützt und die Mitarbeit im Therapieprozess nachhaltig verbessert. Gleichzeitig überzeugt Jin Shin Do durch eine hohe Akzeptanz bei Patient:innen und eignet sich ideal als ergänzendes Element in der täglichen Praxis. Die Methode ist vielseitig einsetzbar und hervorragend kombinierbar – unter anderem mit Krankengymnastik (KG), Manueller Therapie (MT), Schmerztherapie, ergotherapeutischen Maßnahmen sowie Atem- und Entspannungsverfahren. Damit stellt der Kurs eine wertvolle Bereicherung für Therapeut:innen dar, die ihr Methodenspektrum erweitern und ihre Behandlungen noch ganzheitlicher gestalten möchten. Jin Shin Do® ist eine strukturierte, sanfte Ergänzung zu funktionellen Behandlungsansätzen – insbesondere bei chronischen Schmerzen, muskulären Spannungsmustern und stressbedingten Beschwerden. Anwendungsbereiche Jin Shin Do® Bodymind Acupressure® eignet sich besonders zur begleitenden Anwendung bei: muskulären und faszialen Spannungszuständen funktionellen Beschwerden des Bewegungsapparates stress- und haltungsbedingten Schmerzmustern chronischen oder rezidivierenden Beschwerden eingeschränkter Körperwahrnehmung und Atemregulation Abschluss und Anerkennung Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie den Abschluss als Registered Jin Shin Do® Acupressurist. Die Ausbildung ist anerkannt durch die Jin Shin Do® Foundation (USA) und erfüllt damit einen international etablierten Qualitätsstandard. Dadurch ist die Qualifikation weltweit vergleichbar und bietet Ihnen eine fundierte Grundlage für die Anwendung im therapeutischen Kontext. Selbstverständlich erhalten Sie einen Fortbildungsnachweis mit Stundenangabe, der Ihre Weiterbildung transparent dokumentiert. Darüber hinaus profitieren Sie von fortlaufenden Weiterbildungsmöglichkeiten innerhalb des Jin-Shin-Do®-Netzwerks, sodass Sie Ihre Kompetenzen langfristig vertiefen und Ihr Fachwissen kontinuierlich erweitern können. Registered Jin Shin Do® Acupressurist Anerkannt durch die Jin Shin Do® Foundation (USA) Internationale Vergleichbarkeit der Ausbildung Fortbildungsnachweis mit Stundenangabe Fortlaufende Weiterbildungsmöglichkeiten innerhalb des Jin-Shin-Do®-Netzwerks Inhalte der Gesamtausbildung (über 300 Stunden) Die Ausbildung folgt den internationalen Standards der Jin Shin Do® Foundation und umfasst u. a.: Grundlagen, Philosophie, Ethik und Wirkprinzipien von Jin Shin Do® Meridianlehre und Akupressurpunkte Kombination von Nah- und Fernpunkten Arbeit mit emotionalen, faszialen und körperlichen Spannungsmustern Body-Mind-Zusammenhänge aus physiotherapeutischer Perspektive Achtsame Berührung und verbale Begleitung Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen im physiotherapeutischen Kontext Selbsterfahrung, Partnerarbeit, Praktischer Erfahrung am Klienten und Supervision Integration in den physiotherapeutischen und ergotherapeutischen Praxisalltag Ausbildungsformat: Kombination aus Präsenz und Online-Modulen Die Ausbildung ist eine Kombination aus Präsenz und Online-Modulen. Dadurch können Inhalte sowohl intensiv im direkten praktischen Austausch vor Ort erarbeitet als auch flexibel im Online-Format vertieft und begleitet werden. Ausbildungsaufbau ➤ ca. 300 Unterrichtseinheiten bestehend aus: Präsenzunterricht praktischer Übungszeit Selbsterfahrung Supervision Plus 120 Stunden dokumentierter Praxisarbeit Modul I Basiskurs 40 Zeitstunden = 53,3 UE Intermediate 56,5 Zeitstunden = ca. 75,2 UE Prozessbegleitung min. 25 Zeitstunden = 33 UE Advanced min. 30 Zeitstunden = 40 UE Modul II Masterclass min. 35 Zeitstunden = 46 UE Integration der Grundtheorien min. 30 Zeitstunden = 40 UE Plus 10 Sessions bekommen 120 Zeitstunden in gegebenen Sessions Prüfung Prüfung (70-90 min) mit autorisiertem Teacher bei 10 TN 13 Zeitstunden = 17,2 UE Alles wird in einem Studienzettel erfasst, dieser wird zum Abschluss der Ausbildung an die JSDF geschickt, um das Zertifikat zu beantragen Zertifikat der Jin Shin Do® Foundation 50€ Kosten und Zahlungsmodalitäten Die gesamte Ausbildung kostet 5400 €. Diese müssen nicht sofort bezahlt werden, sondern werden monatlich in Raten von 249 über 22 Monate bezahlt. Dadurch bleibt die Weiterbildung auch finanziell gut planbar und ist besonders gut in den Berufsalltag integrierbar. Kurszeiten Online Mi: 3,5 Std. = 4,5 UE 17.00 bis 21.00 Uhr (30 min Pause) Kurszeiten Präsenz (flexible Kaffeepause am Vor- und Nachmittag in den UE inkludiert) Freitag: 14.00 bis ca. 19.00 Uhr (30 min Pause) 4,5 Std.= 6 UE Samstag: 7,5 Std. = 10 UE 9.00 bis ca.18.00 Uhr (90 min Pause) Sonntag: 4,5 Std. = 6 UE 9.00 bis 14.00 Uhr (30 min Pause) Termine 2027 (übersichtlich) Hinweis: UE sind die Unterrichtseinheiten und entsprechen gleichzeitig den Fortbildungspunkten. Basis Termin Format Stunden UE (= Fortbildungspunkte) 22.-24. JanuarBasis - Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 17. FebruarBasis - Online3,5 Std.4,6 UE 12.-14. MärzBasis - Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 14. AprilBasic – Online3,5 Std.4,6 UE Intermediate Termin Format Stunden UE (= Fortbildungspunkte) 21.-23. MaiIntermediate -Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 16. JuniIntermediate – Online3,5 Std.4,6 UE 02.-04. JuliIntermediate -Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 25. AugustIntermediate – Online3,5 Std.4,6 UE 17.-19.SeptemberIntermediate -Präsenz16,5 Std.22 UE Prozessbegleitung / Advanced Termin Format Stunden UE (= Fortbildungspunkte) Mi 13.OktoberProzessbegleitung – online3,5 Std.4,6 UE 12.-14.NovemberProzessbegleitung – Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 08. DezemberAdvanced – online3,5 Std.4,6 UE Termine 2028 (übersichtlich) Hinweis: UE sind die Unterrichtseinheiten und entsprechen gleichzeitig den Fortbildungspunkten. Advanced / Prozess / Masterclass Termin Format Stunden UE (= Fortbildungspunkte) 21.-23. JanuarAdvanced – Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 16. FebruarProzess – Online3,5 Std.4,6 UE 17.-19. MärzAdvanced Präsenz Prozess Präsenz Masterclass Präsenz10 Std. / 1,5 Std / 5 Std.13,4 UE / 2 UE / 6,6 UE Sessions (kein Unterricht) Termin Inhalt Hinweis 30.März-2. AprilSession von Katrin oder einer Kollegin bekommenkein Unterricht 28.-30. AprilSession von Katrin oder einer Kollegin bekommenkein Unterricht Masterclass / Integration Termin Format Stunden UE (= Fortbildungspunkte) 12.-14. MaiMasterclass -Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 14. JuniMasterclass – Online3,5 Std.4,6 UE 14.-16. JuliIntegration – Präsenz16,5 Std.22 UE Mi 16. AugustIntegration – online3,5 Std.4,6 UE Prüfung / Masterclass / Integration Termin Format Stunden UE (= Fortbildungspunkte) 8.-10. SeptemberPrüfung / Masterclass – Präsenz6,5 Std. / 10 Std.8,6 UE / 13,4 UE 13.-15.OktoberPrüfung / Integration – Präsenz6,5 Std. / 10 Std.8,6 UE / 13,4 UE Gesamt 229,5 Std.=305 UE