Neue Kurse & aktuelle Termine

Erfahrene Aquafitness-Gruppen benötigen Trainingsimpulse, die über vertraute Bewegungsabläufe hinausgehen. Anspruchsvolle Übungsfolgen, wechselnde Aufstellungsformen und eine gezielte Belastungssteuerung helfen dabei, Stunden für sportlich ambitionierte Teilnehmende zu gestalten. Im praxisorientierten Tagesworkshop in Hannover stehen deshalb komplexe Stundenbilder für Fortgeschrittene im Mittelpunkt. Das Angebot richtet sich an Aqua-Trainer, die regelmäßig unterrichten und ihr Repertoire für fitte, leistungsstarke und hochmotivierte Gruppen erweitern möchten. Mehrere intensive Live-Modellstunden im Flachwasser machen unterschiedliche Trainingsansätze praktisch erfahrbar. Anhand vollständiger Stundenbilder lernen die Teilnehmenden koordinativ und konditionell fordernde Bewegungsmöglichkeiten kennen. Dabei geht es sowohl um einzelne Übungen als auch um deren Verbindung zu abwechslungsreichen Kurseinheiten, die Kraft, Koordination und Ausdauer gezielt ansprechen. Die praktische Ausrichtung unterstützt die Übertragung der Inhalte auf bestehende Kursstunden. Neue Übungen werden im Zusammenhang mit dem jeweiligen Trainingsziel betrachtet und mit der Gestaltung einer vollständigen, anspruchsvollen Einheit verknüpft. Kursinhalte im Überblick Live-Modellstunden im Flachwasser mit intensiven Praxiseinheiten und Stundenbildern für Fortgeschrittene. Anspruchsvolle Übungsformen, die geübte Gruppen koordinativ und konditionell fordern. Entwicklung komplexer Aufstellungsformen und Bewegungsfolgen für abwechslungsreiche Aquafitness-Stunden. Planung von Stundenbildern mit gezielten Schwerpunkten für Kraft, Koordination und Ausdauer. Zielorientierter Einsatz moderner Trainingsprinzipien im Flachwasser, darunter Intervallmethoden und progressive Belastungsformen. Präzise Steuerung der Trainingsintensität durch Musik, Tempo und die Auswahl der Übungen. Gezielter Musikeinsatz als Element für Motivation und eine nachvollziehbare Stundenstruktur. Sinnvolle Einbindung passender Entspannungsübungen und erholsamer Phasen als Ausgleich zu fordernden Trainingsabschnitten. Die Präsenzveranstaltung verbindet das Erleben der Modellstunden mit konkreten Anregungen für die eigene Unterrichtsgestaltung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich damit, wie neue Bewegungsfolgen und Trainingsmethoden zu stimmigen Kurskonzepten zusammengeführt werden können. Musikauswahl, Bewegungstempo und Übungsgestaltung werden dabei als aufeinander bezogene Möglichkeiten betrachtet, Belastung und Stundenverlauf zu steuern. Ein umfassendes Ausbildungsmanual ergänzt die praktischen Einheiten. Es enthält Stundenbilder, Übungserläuterungen und didaktische Tipps für die Aquafitness-Praxis. Für regelmäßig unterrichtende Aqua-Trainer entstehen so neue Trainingsimpulse und methodische Anregungen für fortgeschrittene Gruppen. Im Fokus steht eine Kursgestaltung, die intensive Belastungen, koordinative Herausforderungen und passende Entspannungsphasen sinnvoll miteinander verbindet.

Detox lässt sich auf unterschiedliche Weise betrachten: als bewusste Gestaltung des Alltags oder als zeitlich begrenzte Kur mit gezielt ausgewählten Maßnahmen. In diesem Seminar beschäftigst du dich mit körpereigenen Entgiftungsprozessen, möglichen Belastungsfaktoren und praktischen Möglichkeiten, diese Prozesse durch Ernährung, Lebensstil und weitere Ansätze zu unterstützen. Dieses Seminar kann alleinstehend besucht werden. Weiterhin ist es ein Modul der Ausbildung „Natürliches Longevity und Biohacking in Therapieberufen, Coaching und Sport“ der Zentral-Seminare. Im Mittelpunkt steht zunächst das Verständnis dafür, welche körpereigenen und von außen einwirkenden Stoffe den Organismus belasten können. Du lernst, über welche Organsysteme physiologische Entgiftungsprozesse ablaufen und welche Faktoren diese Prozesse beeinflussen können. Dabei werden auch mögliche Grenzen und Kontraindikationen verschiedener Methoden berücksichtigt. Lernziele: Kennen lernen, welche Gifte („interne“ Stoffwechselgifte und von extern auf den Körper wirkende Giftstoffe) den Organismus belasten Verstehen wie diese Giftstoffe über mehrere Möglichkeiten und Organsysteme effektiv entgiftet werden wenn alles physiologisch abläuft Erkennen und beurteilen können, warum diese physiologischen Entgiftungsprozesse bei vielen Menschen nur eingeschränkt funktionieren, welche Faktoren dafür die Ursachen darstellen und was die gesundheitlichen Auswirkungen dieses Ungleichgewichts sein können Das Know-how zur praktischen Umsetzung und Beratung bezüglich effektiver Maßnahmen zu Verbesserung der Entgiftungsfunktion erlangen Diese praktische Wege kompetent anwenden lernen - die natürliche Entgiftung wieder herstellen Umsetzung in Form von alltäglichen Möglichkeiten der Entgiftung und speziellen (in regelmäßigen Abständen auszuführenden) Detox-Kuren Die Grenzen und Kontraindikationen der vorgestellten Entgiftungsmethoden sicher beurteilen und individuell verantwortungsbewusste einschätzen können Ein Schwerpunkt liegt auf alltagsnahen Detox-Elementen. Dazu werden verschiedene Bereiche betrachtet, die sich in individuelle Routinen integrieren lassen. Ernährung (v.a. entscheidende Mikronährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und weitere Nahrungsbestandteile mit deutlicher Wirkung auf die Entgiftung) inclusive der Verbesserung des Säure-Basen-Haushalts Nahrungsergänzungsmittel /Supplemente Atmungsmechanik und spezifische Techniken der bewussten Atemgestaltung Lebensstil-Strategien: Schlaf, Bewegung/ Sport sowie dessen Intensität, Stressmanagement, Hydration, Wärme- und Kälteanwendungen, Saunagänge Umwelt-Detox – den Lebensraum im Sinne einer möglichst geringen Giftstoffbelastung optimieren Ein weiterer Schwerpunkt beschäftigt sich mit speziellen Detoxkuren und deren strukturierter Durchführung. Grundlegende Anteile einer Detoxkur sowie deren Wirkweisen, mögliche Vorgehensweisen und deren praktische Umsetzung Möglichkeiten der Durchführung inklusive Monitoring, Anpassung und Nachbetreuung werden vermittelt Die Kuren könne somit direkt nach dem Kurs in der Selbstoptimierung oder für Kunden/ Kundinnen umgesetzt werden können. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Im physiotherapeutischen Alltag nehmen Blutwerte eine immer größere Rolle ein. Sowohl im Austausch mit anderen Fachdisziplinen als auch bei der Betreuung komplexer Erkrankungen oder im präventiven Bereich kann das Verständnis zentraler Laborparameter entscheidend sein. Die Weiterbildung „Kleines & großes Blutbild“ vermittelt grundlegendes Wissen und zeigt, wie verschiedene Werte sicher interpretiert und im klinischen Kontext eingeordnet werden können. Teilnehmende lernen praxisnah, welche Bedeutung hinter Parametern wie Hämoglobin, Hämatokrit, Laktat oder CRP steckt und wie sie diese im Alltag nutzen können. Im Mittelpunkt steht eine verständliche und übersichtliche Darstellung der Inhalte. Komplexe biochemische Prozesse werden auf das Wesentliche reduziert, sodass der Bezug zur praktischen Anwendung erhalten bleibt. Therapeut*innen erweitern ihr medizinisches Know-how und können Zusammenhänge schneller erfassen und besser beurteilen. Auch Entzündungswerte werden gezielt behandelt, wodurch typische Muster und deren Bedeutung für den Therapieverlauf erkennbar werden. Dank des flexiblen Online-Formats ist eine Teilnahme unabhängig vom Standort möglich und lässt sich gut in den Arbeitsalltag integrieren. Kursinhalte Aufbau und Bedeutung des kleinen und großen Blutbilds Erythrozyten, Leukozyten, Thrombozyten & Co. – Normwerte, Funktion und klinische Relevanz Hämoglobin, Hämatokrit und MCV/MCH/MCHC – Anämieformen erkennen CRP, BSG und andere Entzündungsparameter – wann „hoch“ wirklich relevant ist Elektrolyte und Nierenwerte im Überblick – Bedeutung für Training, Regeneration und Belastbarkeit Fallbeispiele aus der physiotherapeutischen Praxis Interpretation von Laborbefunden anhand realer Patientenfälle Zusammenfassung Diese Weiterbildung ermöglicht es, den Umgang mit Laborwerten praxisnah zu vertiefen und sicher in therapeutische Entscheidungen einzubeziehen. Die Verbindung aus strukturiertem Wissen, anschaulichen Beispielen und direkter Anwendbarkeit schafft einen klaren Mehrwert für den beruflichen Alltag. Teilnehmende gewinnen Sicherheit im Umgang mit medizinischen Daten und können diese gezielt in ihre Therapieplanung einfließen lassen. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Kinder trauern anders als Erwachsene. Sie springen in Trauerpfützen hinein und wieder heraus, spielen im einen Moment und weinen im nächsten. Ihre Fragen sind oft direkter, als Erwachsene es aushalten. In diesem Modul lernen Sie, Kinder und Jugendliche in Abschied und Trauer ehrlich und kindgerecht zu begleiten, ohne sie zu schonen oder zuüberfordern. Inhalte der Weiterbildung Wie Kinder und Jugendliche den Tod je nach Alter und Entwicklungsstand verstehen Die richtigen Worte finden, auch bei schwierigen Todesarten wie Suizid Kinder am Abschied beteiligen: Besuch am Sterbebett, Beerdigung, Rituale Besondere Verluste: Tod eines Elternteils oder Geschwisterkindes, Sternenkinder, Kinder, die selbst sterben Trauer und Trauma: wo sie sich überschneiden und woran Sie Warnzeichen erkennen Zusammenarbeit mit Eltern, Kita und Schule Lachen darf: Humor und Lebendigkeit als Ressource in der Trauer Methoden der Weiterbildung Fallarbeit, kreative und körperorientierte Methoden für Kinder, Austausch in Kleingruppen. In der Methodenwerkstatt gestalten Sie Karten für die Arbeit mit Kindern. Wer Modul 2 schon besucht hat, ergänzt damit sein Kartenset. Voraussetzungen für die Teilnahme Modul 1 (Basiskurs) ist Voraussetzung für Modul 2 und Modul 3. Wir empfehlen, Modul 2 vor Modul 3 zu besuchen. Notwendig ist das nicht. Teilnahmebescheinigung und Zertifikat Für jedes Modul erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Das Zertifikat Fachtherapeut Palliative Begleitung & Trauerarbeit erhalten Sie nach bestandener Abschlussprüfung. Zur Prüfung werden Sie zugelassen, wenn Sie alle drei Module besucht haben. Die Abschlussprüfung findet als Online-Fachgespräch per Zoom in Kleingruppen statt. Sie erhalten vorab eine Fallvignette, die Sie im Gespräch vorstellen und gemeinsam reflektieren. Zielgruppe: Ergotherapeut:innen, Physiotherapeut:innen und Fachkräfte aus sozialen und pädagogischen Berufen

Magical Spots – Ursachen von Schmerzen, neurologischen und viszeralen Symptomen ganzheitlich erfassen und gezielt behandeln Die sogenannten Magical Spots sind spezifische Punkte mit zentraler Bedeutung für das anatomische, biomechanische, neurologische, zirkulatorische und reflektorische Gleichgewicht des Bewegungs- und Organsystems. Sie spielen eine wichtige Rolle für die Homöostase und können als therapeutische Schlüsselpunkte gezielt genutzt werden. Durch die Behandlung weniger, gezielt ausgewählter Punkte lassen sich ganze Körperregionen beeinflussen und Symptome häufig schnell lindern. Magical Spots - ein typisches aber immer wieder begeisterndes Erlebnis in der Therapie: Nach langwierigen vielseitigen Behandlungen ohne Erfolg führt die Therapie ganz spezieller einzelner Punkte in Sekundenschnelle zur Heilung lokaler und globaler Symptome --> maximale Erfolge bei minimalem Aufwand. Die Schlüsseldysfunktion – oftmals eine weit entfernte, aber ursächliche Störung – kann mithilfe eines klar strukturierten Testablaufs und spezieller Spannungstests rasch identifiziert werden. Dadurch lassen sich auch komplexe Beschwerdebilder effizient und ursachenorientiert behandeln. Im Seminar erhalten die Teilnehmenden eine systematische Übersicht der Magical Spots sowie konkrete Behandlungsansätze für die therapeutische Praxis. Die Ursachen von Symptomen werden dabei in unterschiedlichen Bereichen des Organismus betrachtet, etwa in funktionellen und anatomischen myofaszialen Ketten, in den Diaphragmen als horizontalen Pufferebenen, an neurovaskulären Austrittsstellen und Engpassbereichen sowie im viszeralen Skelett als Aufhängung der Organe. Ein speziell für dieses Konzept entwickelter Leitfaden ermöglicht eine direkte Umsetzung – auch in kurzen Behandlungseinheiten. Kursinhalte Einführung in das Konzept der Magical Spots Systematische Übersicht über anatomische, biomechanische, neurologische und reflektorische Schlüsselpunkte Erkennen von Schlüsseldysfunktionen mittels strukturierter Spannungstests Behandlungsansätze bei Schmerzen sowie neurologischen und viszeralen Symptomen Myofasziale Ketten, Diaphragmen, neurovaskuläre Engpassbereiche und viszerales Skelett als Ursachenfelder Praxisorientierte Anwendung eines speziell entwickelten Leitfadens Essenz der westlichen Therapie in Kombination mit der fernöstlichen Medizin Das praxisorientierte Kompaktseminar vermittelt in nur drei Tagen direkt umsetzbare Strategien, mit denen sich auch komplexe Beschwerdebilder zeiteffizient und ganzheitlich behandeln lassen.

Die Weiterbildung Myofasziale Störungen Haltung vermittelt ein fundiertes Verständnis für die Analyse und Behandlung komplexer funktioneller Zusammenhänge im menschlichen Körper. Im Mittelpunkt steht die Applied Kinesiology (AK), ein diagnostisches und therapeutisches Verfahren, das mithilfe von Muskeltests den funktionell-neurologischen Zustand erfasst. Auf diese Weise lassen sich Zusammenhänge zwischen Beschwerden und ihren Ursachen erkennen, auch wenn diese nicht unmittelbar am gleichen Ort im Körper auftreten. Gerade im Kontext von myofaszialen Störungen und Haltung eröffnet diese Methode einen strukturierten Zugang zur differenzierten Beurteilung von Haltungsmustern und Muskelaktivität. Die Weiterbildung richtet sich an medizinische und therapeutische Fachpersonen, die ihre Kenntnisse in der funktionellen Analyse von Muskelketten vertiefen möchten. Durch das Präsenzformat wird ein praxisnahes Lernen ermöglicht, bei dem manuelle Techniken direkt angewendet und unter Anleitung geübt werden können. Gleichzeitig fördert der Austausch innerhalb der Gruppe ein vertieftes Verständnis der Inhalte. Die Kombination aus funktioneller Neurologie, faszialen Ansätzen und manualtherapeutischen Methoden schafft eine ausgewogene Verbindung von Theorie und Praxis. Ein weiterer zentraler Bestandteil ist die erweiterte Injury-Recall-Technique (eIRT). Diese Methode ermöglicht es, langfristige Auswirkungen von Verletzungen auf Haltung und Bewegungsmuster besser zu verstehen. Dadurch können Zusammenhänge erkannt werden, die für die Entstehung und Aufrechterhaltung posturaler Instabilität eine wesentliche Rolle spielen. Im Rahmen der Weiterbildung werden diese Aspekte systematisch vermittelt und in praktische Behandlungskonzepte integriert. Kursinhalte Analyse und Behandlung von Rückenschmerzen im Kontext von Myofasziale Störungen und Haltung Verständnis verschiedener Ursachen von Muskeldysfunktionen und funktionellen Störungen Anwendung zentraler Muskeltechniken wie Faszientechniken, Spindelzelltechnik und Strain-Counterstrain Erkennen und Behandeln von Haltungsmustern und reaktiven Muskelketten Einordnung von Beckenfehlstellungen und deren Einfluss auf die Körperhaltung Verknüpfung verschiedener Muskeldysfunktionen zur umfassenden funktionellen Muskelketten Analyse Nutzung chiropraktischer Konzepte zur Beurteilung von Wirbelsäulen- und Gelenkfunktionen Behandlung ligamentärer Strukturen im Beckenbereich Erkennen und sanfte Korrektur von Subluxationen Zusammenhang zwischen Verletzungsmustern und posturaler Instabilität verstehen Einführung in viszerale Techniken im Bereich des Bauchraums Grundlagen der eIRT zur Integration in therapeutische Abläufe Kursmodule / Ausbildungsaufbau Modul 1: Grundlagen der Applied Kinesiology und Muskeltests Modul 2: Myofasziale Störungen / Posturale Instabilität verstehen und behandeln Modul 3: Therapieansätze für unterschiedliche Beschwerdebilder Modul 4: Stoffwechselbezogene Aspekte und Gesundheit Die Kursreihe ist klar strukturiert aufgebaut und ermöglicht eine schrittweise Vertiefung der Inhalte. Die einzelnen Module bauen aufeinander auf und verbinden theoretische Grundlagen mit praktischen Anwendungen. Ein Zertifikat wird nach erfolgreichem Abschluss aller Module sowie einer bestandenen Prüfung vergeben. Zusammenfassung Die Weiterbildung bietet einen umfassenden Einblick in das Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Haltungssystemen. Durch die Verbindung von diagnostischen Verfahren und gezielten manuellen Techniken entsteht ein praxisorientierter Ansatz zur Analyse und Behandlung funktioneller Beschwerden. Dadurch wird ein ganzheitliches Verständnis gefördert, das sich direkt in den therapeutischen Alltag übertragen lässt. Rabatt bei Buchung eines Komplettpaketes Sie haben die Möglichkeit ein Komplettpaket (Modul 1 - 4) zu buchen. Sollten Sie ein Komplettpaket buchen, wird Ihnen der komplette Rabatt für die einzelnen Module bei der Rechnung für das Modul 4 abgezogen. Kursgebühren Ärzte Vorzugstarif bei gleichzeitiger Buchung aller 4 Module: Paketpreis: 4 x 595 € Kompletter Lehrgang: 4 x 635 € Buchung Einzelmodul: 1 x 635 € 3-Tages-Kurs Assistenzärzte, Therapeuten und Heilpraktiker Vorzugstarif bei gleichzeitiger Buchung aller 4 Module: Paketpreis: 4 x 535 € Kompletter Lehrgang: 4 x 575 € Buchung Einzelmodul: 1 x 575 € 3-Tages-Kurs

Die Weiterbildung Flex & Fit Beweglichkeitstraining vermittelt ein modernes und praxisorientiertes Trainingskonzept, das gezielte Mobilitätsarbeit mit wirksamen Kräftigungselementen kombiniert. Viele Trainerinnen, Trainer und Kursleitende suchen nach einem Ansatz, der Flexibilität verbessert und gleichzeitig ein intensives, aktives Training ermöglicht. Genau dieses Zusammenspiel steht im Mittelpunkt des Flex & Fit Formats, das Mobilität, Stabilität und dynamische Dehnung sinnvoll miteinander verbindet. Die Fortbildung eignet sich besonders für gesundheitsorientierte Präsenzangebote, bei denen Mobilisation, funktionelle Kraft und Dehnmethoden ineinandergreifen. In Sportarten wie Joggen, Radfahren oder Fußball wird Beweglichkeit häufig unterschätzt, obwohl sie entscheidend für Verletzungsprophylaxe, Belastbarkeit und langfristige Leistungsfähigkeit ist. Durch den klaren Aufbau des Flex & Fit Konzepts erhalten Teilnehmende ein ausgewogenes Kursmodell, das sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene anspricht. Im Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sich Mobility Drills und unterschiedliche Stretching-Techniken sinnvoll in Gruppenkurse integrieren lassen. Die Weiterbildung aktives Beweglichkeitstraining in Gruppen bietet einen strukturierten Stundenaufbau, der Orientierung schafft und die Kursplanung erleichtert. Nach einem aktivierenden Einstieg folgen standardisierte Übungen zur Gelenkmobilisation. Anschließend wird ein muskulärer Schwerpunkt gesetzt, bevor ein abwechslungsreiches Dehnprogramm den zweiten Hauptteil bildet. Das Seminar Mobility Drills und Dehnmethoden erlernen zeigt vielfältige Möglichkeiten, um regelmäßig neue Trainingsimpulse zu setzen und Beweglichkeit nachhaltig auszubauen. Auch präventive Kursansätze werden berücksichtigt, sodass die Fortbildung Präventionskurs Beweglichkeit nach §20 eine solide Grundlage für qualitätsgesicherte Angebote bietet. Damit ist die Weiterbildung sowohl für Fitness-Dauerkurse als auch für den Präventionsbereich optimal geeignet. Grundlagen des Trainings von Kraft, Dehnung und Mobilisation Abgrenzung Mobilisation vs. Dehnung in Theorie und Praxis Bewegungsroutinen und Prep-Elemente (z.B. Warm-up, Mobility-Drill, Standarddehnung) Übungskatalog für den Bereich Kräftigung Übungskatalog für den Bereich Dehnung Stundenaufbau und Organisation von Flex & Fit Kursformaten Modellstunden für unterschiedliche Leistungsniveaus Einweisung in Kurskonzepte der Prävention (§20 SGB V) und Fitness-Dauerkurse Komplettes Teilnehmer-Handout sowie Bildvorlagen Beispielkonzepte zur Vermittlung von Effektwissen gemäß §20-Anforderungen Download-Bereich mit fertigen Bildkarten und Videos Die Weiterbildung Flex & Fit Beweglichkeitstraining verbindet Mobilität, Kraftentwicklung und Dehnung zu einem ganzheitlichen Kursformat. Kursleitende werden befähigt, strukturierte Beweglichkeitsprogramme professionell umzusetzen und abwechslungsreiche Mobility-Kurse im Präsenzsetting sicher anzuleiten.

Pilates Trainer werden mit Gesundheits- und Präventionsfokus Pilates verbindet Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Atmung und Haltung zu einem ganzheitlichen Bewegungstraining. Im Zentrum steht das sogenannte Powerhouse – die Körpermitte aus Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Über diese zentrale Stabilität werden Bewegungen kontrollierter, ökonomischer und bewusster ausgeführt. Die Pilates Trainer Ausbildung 100h vermittelt dir die fachlichen und praktischen Grundlagen, um Pilateskurse sicher, methodisch klar und gesundheitsorientiert zu gestalten. Du lernst nicht nur einzelne Übungen kennen, sondern verstehst, wie Pilatesprinzipien, Anatomie, Übungsaufbau, Stundenstruktur und Teilnehmeranleitung sinnvoll zusammenspielen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem gesundheits- und präventionsorientierten Unterricht. Du entwickelst ein tieferes Verständnis dafür, wie du Teilnehmer beobachtest, Übungen sinnvoll vorbereitest, anleitest, korrigierst und an unterschiedliche Voraussetzungen anpasst. Zusätzlich lernst du, wie du gesundheitsbezogene Inhalte verständlich vermittelst und den Wissenstransfer in den Kurs integrierst. Dadurch kannst du Pilateskurse differenzierter planen, deine Teilnehmer gezielter begleiten und ihnen nicht nur Übungen vermitteln, sondern auch ein besseres Verständnis für Körperwahrnehmung, Haltung, Bewegungskontrolle und gesundheitsbewusstes Training mitgeben. Für wen ist die Pilates Trainer Ausbildung 100h geeignet? Die Ausbildung richtet sich an Teilnehmer, die Pilates fundiert unterrichten und mit einem stärkeren Gesundheits- und Präventionsfokus arbeiten möchten. Besonders geeignet ist sie für: Trainer und Kursleiter Übungsleiter im Fitness- und Gesundheitssport Sport- und Physiotherapeuten Bewegungsfachberufe Mitarbeiter aus Fitnessstudios, Gesundheitszentren, Pilates-Studios, Therapieeinrichtungen und Präventionsangeboten Teilnehmer, die bei entsprechender beruflicher Voraussetzung ZPP-zertifizierte Pilates-Präventionskurse anbieten möchten

Die Online Weiterbildung Jin Shin Do für Schulter und Nacken vermittelt eine ganzheitliche Akupressur-Methode, die gezielt bei Verspannungen und Belastungen in diesem sensiblen Körperbereich eingesetzt wird. Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich zählen zu den häufigsten Problemen in therapeutischen und physiotherapeutischen Arbeitsfeldern. Ursachen wie dauerhaftes Sitzen, monotone Bewegungsabläufe oder psychischer Stress können langfristig zu Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und Erschöpfungszuständen führen. Grundlage dieser Fortbildung ist das Konzept von Jin Shin Do, einer energetischen Körperarbeit, die fernöstliche Meridiantheorie mit westlichen Ansätzen der Körperpsychotherapie und bewusster Atemarbeit verbindet. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahes Wissen über Akupressurpunkte und deren Kombinationen, um Spannungen im Nacken, in den Schultern sowie im oberen Rücken sanft zu lösen. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper auszugleichen und sowohl körperliche als auch emotionale Entlastung zu fördern. Die Weiterbildung ist als interaktives Online-Format konzipiert und legt großen Wert auf praktische Selbsterfahrung. Die erlernten Techniken lassen sich unkompliziert in bestehende therapeutische Konzepte integrieren. Angesprochen sind Therapeutinnen und Therapeuten sowie Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen, die ihre Arbeit durch achtsame und energetische Methoden ergänzen möchten. Spezifische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursinhalte Grundlagen der Jin Shin Do Akupressur Energetische Zusammenhänge bei Schulter- und Nackenverspannungen Relevante Akupressurpunkte und Punktverbindungen für oberen Rücken, Nacken und Kopf Praktische Selbsterfahrung und Integration der Methode in den physiotherapeutischen Alltag Online Ablauf Das Online Seminar umfasst ein Webinar mit einer Dauer von etwa 75 bis 90 Minuten. Dieses kombiniert theoretische Hintergründe mit praktischen Übungen und anschaulichen Beispielen aus der Praxis. Zusätzlich wird ein Infotalk von rund 15 bis 30 Minuten angeboten, in dem Informationen zur weiterführenden Jin Shin Do Ausbildung sowie zu Vertiefungsoptionen vermittelt werden. Fazit Diese Weiterbildung ermöglicht einen fundierten Einstieg in die Anwendung von Jin Shin Do bei Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Sie fördert ein umfassendes Verständnis von körperlichen Spannungsmustern und emotionalen Belastungen und erweitert therapeutische Handlungsmöglichkeiten um sanfte Techniken der Energiearbeit. Hinweis zum Online Kurs: Die Durchführung erfolgt über die Plattform „Zoom“. Bitte installieren Sie die Software vorab auf Ihrem Endgerät. Die Nutzung der App verbessert die Bild- und Tonqualität. Eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon sind erforderlich. Bitte loggen Sie sich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn in den Warteraum ein. Praktische Inhalte werden visuell demonstriert, können jedoch nicht haptisch korrigiert werden. Teilnehmende können sich aktiv beteiligen und Fragen stellen. Da der Chat nicht permanent betreut wird, nutzen Sie bitte das Mikrofon.

Diese Online-Fortbildung vermittelt problemspezifische, evidenzbasierte Übungen für die HWS. Die Übungsauswahl orientiert sich an Pathophysiologie, Belastbarkeit und funktionellen Defiziten. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen statt unspezifischer Standardprogramme. Aktuelle Erkenntnisse aus Sport-, Trainings- und Rehabilitationswissenschaft bilden die wissenschaftliche Grundlage. Die Inhalte sind praxisnah aufbereitet und für die Umsetzung im beruflichen Alltag ausgelegt. Kernziele: Gelenkspezifische Belastungssteuerung: Mobilisation, Aktivierung, Stabilisation und Kräftigung Praxisorientierte Übungsbeispiele mit klarer therapeutischer Zielsetzung Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.