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Yoga & Ayurveda
Weiterbildung Yoga & Ayurveda

Yoga und Ayurveda teilen ihre vedischen Wurzeln und ergänzen sich in ihrem Verständnis von Körper und Geist. Während Ayurveda traditionell als Lehre eines langen, gesunden Lebens verstanden wird, stellt die Yogapraxis einen praktischen Zugang zu diesem Anliegen dar. Zugleich umfasst Yoga einen persönlichen Weg, der über körperliche Übungen hinausgeht. Die Verbindung beider Lehren bildet den Ausgangspunkt dieser Präsenzweiterbildung in Hannover.

Im Mittelpunkt stehen die individuelle Konstitution und die Frage, wie eine darauf abgestimmte Yogapraxis gestaltet werden kann. Die Teilnehmenden lernen die ayurvedischen Energietypen Vata, Pitta und Kapha kennen und beschäftigen sich mit deren charakteristischen Eigenschaften. Ein Doshatest dient dazu, den eigenen Energietyp zu bestimmen. Dieses Wissen wird mit der praktischen Arbeit auf der Yogamatte verbunden.

Kursinhalte

  • Einführung in den Ayurveda
  • Vata, Pitta und Kapha: die Charakteristiken der Doshas
  • Bestimmung des eigenen Energietyps durch einen Doshatest
  • Ayurvedische Yogaeinheiten in Theorie und Praxis

Anhand ayurvedischer Yogaeinheiten wird nachvollziehbar, wie sich Erkenntnisse über die eigene Konstitution in die Übungspraxis einbeziehen lassen. Dabei geht es darum, mögliche Dysbalancen aus ayurvedischer Sicht zu verstehen und eine entsprechend ausgerichtete Yogapraxis kennenzulernen. Die theoretische Einführung und die praktischen Einheiten greifen ineinander: Grundlagen der Typenlehre werden mit der Anwendung im Yoga verknüpft, statt getrennt voneinander betrachtet zu werden.

Ayurvedische Vorkenntnisse oder Yogaerfahrungen sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Das Seminar führt in beide Themen ein und verbindet das Kennenlernen der Grundlagen mit praktischer Erfahrung.

Dozentin Nici Tannert

Nici Tannert praktiziert seit 2007 Yoga & Ayurveda. 2014 verließ sie ihren Beruf als Fernsehproducerin, gründete YogaKraftwerk und begann, hauptberuflich Yoga zu unterrichten. Sie ist Iyengar- und Aerial-Yogalehrerin sowie Ayurveda-Coach. Neun Jahre führte sie ein eigenes Studio in Baden-Württemberg. Heute lebt sie in Leipzig nahe ihrer Familie, unterrichtet online, in örtlichen Studios und auf Retreats und schreibt als Autorin und Journalistin für Yoga-Magazine wie YogaWorld.

Ihr fachlicher Schwerpunkt verbindet die ayurvedische Betrachtung von Dysbalancen mit Yogahaltungen und Atemtechniken. So führt Yoga & Ayurveda die Konstitutionslehre und das Wissen um die energetische Wirkung der Yogapraxis zusammen.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 27. November 2026
    • 09:00 – 17:00 Uhr
    1 Freitag • 27. November 2026 • 09:00 – 17:00 Uhr
    • 2
    • Samstag, 28. November 2026
    • 09:00 – 17:00 Uhr
    2 Samstag • 28. November 2026 • 09:00 – 17:00 Uhr
    • 3
    • Sonntag, 29. November 2026
    • 09:00 – 17:00 Uhr
    3 Sonntag • 29. November 2026 • 09:00 – 17:00 Uhr

Yoga & Ayurveda
Weiterbildung Yoga & Ayurveda

Yoga und Ayurveda teilen ihre vedischen Wurzeln und ergänzen sich in ihrem Verständnis von Körper und Geist. Während Ayurveda traditionell als Lehre eines langen, gesunden Lebens verstanden wird, stellt die Yogapraxis einen praktischen Zugang zu diesem Anliegen dar. Zugleich umfasst Yoga einen persönlichen Weg, der über körperliche Übungen hinausgeht. Die Verbindung beider Lehren bildet den Ausgangspunkt dieser Präsenzweiterbildung in Hannover.

Im Mittelpunkt stehen die individuelle Konstitution und die Frage, wie eine darauf abgestimmte Yogapraxis gestaltet werden kann. Die Teilnehmenden lernen die ayurvedischen Energietypen Vata, Pitta und Kapha kennen und beschäftigen sich mit deren charakteristischen Eigenschaften. Ein Doshatest dient dazu, den eigenen Energietyp zu bestimmen. Dieses Wissen wird mit der praktischen Arbeit auf der Yogamatte verbunden.

Kursinhalte

  • Einführung in den Ayurveda
  • Vata, Pitta und Kapha: die Charakteristiken der Doshas
  • Bestimmung des eigenen Energietyps durch einen Doshatest
  • Ayurvedische Yogaeinheiten in Theorie und Praxis

Anhand ayurvedischer Yogaeinheiten wird nachvollziehbar, wie sich Erkenntnisse über die eigene Konstitution in die Übungspraxis einbeziehen lassen. Dabei geht es darum, mögliche Dysbalancen aus ayurvedischer Sicht zu verstehen und eine entsprechend ausgerichtete Yogapraxis kennenzulernen. Die theoretische Einführung und die praktischen Einheiten greifen ineinander: Grundlagen der Typenlehre werden mit der Anwendung im Yoga verknüpft, statt getrennt voneinander betrachtet zu werden.

Ayurvedische Vorkenntnisse oder Yogaerfahrungen sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Das Seminar führt in beide Themen ein und verbindet das Kennenlernen der Grundlagen mit praktischer Erfahrung.

Dozentin Nici Tannert

Nici Tannert praktiziert seit 2007 Yoga & Ayurveda. 2014 verließ sie ihren Beruf als Fernsehproducerin, gründete YogaKraftwerk und begann, hauptberuflich Yoga zu unterrichten. Sie ist Iyengar- und Aerial-Yogalehrerin sowie Ayurveda-Coach. Neun Jahre führte sie ein eigenes Studio in Baden-Württemberg. Heute lebt sie in Leipzig nahe ihrer Familie, unterrichtet online, in örtlichen Studios und auf Retreats und schreibt als Autorin und Journalistin für Yoga-Magazine wie YogaWorld.

Ihr fachlicher Schwerpunkt verbindet die ayurvedische Betrachtung von Dysbalancen mit Yogahaltungen und Atemtechniken. So führt Yoga & Ayurveda die Konstitutionslehre und das Wissen um die energetische Wirkung der Yogapraxis zusammen.

21.10.26 20:02:13