Das Online Seminar „Beckenboden und Yoga“ vermittelt einen fundierten Einblick in den Beckenboden aus anatomischer, funktioneller und yogatherapeutischer Perspektive. Der Beckenboden ist ein zentrales Element für Stabilität, Aufrichtung und innere Balance.

Im Mittelpunkt stehen seine Bedeutung für Haltung, Atmung, Kontinenz, emotionales Erleben und Selbstwahrnehmung. In der Yogatherapie wird der Beckenboden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel mit Atem, Nervensystem und gesamter Körperorganisation verstanden.

Für Therapeut:innen eröffnet die Arbeit mit dem Beckenboden differenzierte Möglichkeiten, Klient:innen bei Themen wie Stabilität, Rückenschmerz, Stressregulation oder nach belastenden Erfahrungen zu begleiten.

Kursinhalte

• Anatomie und funktionelles Verständnis des Beckenbodens
• Zusammenhang von Beckenboden, Atmung, Haltung und Nervensystem
• Bedeutung für Stabilität, Regulation und Körperwahrnehmung
• Einblicke in didaktische Methoden und Lernformate der Ausbildung
• Praktische Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Entspannung
• Therapeutische Anwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Arbeitsfeldern
• Raum für Fragen und Austausch zur 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung

Struktur des Webinars

• Erster Teil: Betrachtung des Beckenbodens aus anatomischer, funktioneller und yogatherapeutischer Perspektive
• Einblicke in seine Bedeutung für Haltung, Atmung und Selbstregulation
• Verbindung zu zentralen Themen wie Sicherheit, Spannung und Loslassen
• Zweiter Teil: angeleitete Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens
• Beispiele aus der therapeutischen Anwendung sowie Raum für Reflexion und Fragen

Geeignet für

• Therapeut:innen und Fachpersonen aus Physiotherapie, Körperarbeit, Psychotherapie, Coaching oder Yoga
• Personen, die ihre Arbeit um ein fundiertes Verständnis des Beckenbodens erweitern möchten

Das Webinar verbindet fundiertes Wissen mit direkter Erfahrung und bietet einen klaren Einblick in die Ausbildung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als Fortbildungs- und Informationsangebot.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heisst. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform "Zoom" übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die "Teilnehmer" können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.