Dieser Kurs findet in Kooperation mit unserem Partner der Health & Fitness Academy statt. Sie stimmen der Datenweitergabe mit dem Absenden ihrer Anmeldung zu und akzeptieren die AGB von der Health & Fitness Academy (https://www.hfacademy.de/ausbildungen/bereiche/agb ).

Dieser Kurs wurde für Aqua Trainer konzipiert, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben.

Im Fokus stehen insbesondere das Verhalten von altersbedingten, körperlichen und geistigen Eigenschaften im Medium Wasser.

Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse der Zielgruppe Senioren ab.

Kursinhalte:

• Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senioren
• Stärkung psychosozialer Ressourcen
• Möglichkeiten der Interaktion
• Spezielles Koordinationstraining
• Zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
• Förderung der Beweglichkeit
• Gedächtnistraining
• Gezielter Musikeinsatz
• Modellstunde