Der weibliche Zyklus ist ein wichtiger Bestandteil von Women’s Health und bietet wertvolle Hinweise für das eigene Wohlbefinden. Diese Weiterbildung legt den Schwerpunkt darauf, die hormonellen Abläufe nicht nur zu beobachten, sondern sie in ihrer natürlichen Dynamik zu verstehen. Dadurch können Signale des Körpers besser eingeordnet und der Alltag bewusster gestaltet werden.

Im Online-Seminar wird ausführlich erklärt, wie hormonelle Veränderungen verschiedene Bereiche wie Energielevel, Stimmung und Belastbarkeit beeinflussen können. Statt starrer Vorgaben steht das individuelle Erleben im Vordergrund. Teilnehmerinnen lernen, den Zyklus als Orientierung zu nutzen und persönliche Bedürfnisse besser wahrzunehmen.

Die Fortbildung unterstützt dabei, in den unterschiedlichen Zyklusphasen mehr Stabilität und Balance zu entwickeln. Durch praxisnahe Reflexion und sachliche Wissensvermittlung entsteht ein strukturierter Rahmen, der die Integration von Selbstfürsorge im Alltag erleichtert.

Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die zyklusorientierte Gesundheit vertiefen möchten. Moderne Ansätze der Gesundheitsbildung werden mit einem klaren Fokus auf Wohlbefinden, Stabilität und bewusste Lebensführung verbunden. So wird nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung gestärkt.

Kursinhalte

• Bewusstes Wahrnehmen des hormonellen Zyklus der Frau
• Verständnis der natürlichen Rhythmen des Körpers
• Umgang mit den verschiedenen Phasen des Zyklus im Alltag
• Anpassung der Lebensweise an zyklusbedingte Bedürfnisse
• Förderung von Wohlbefinden, Balance und Selbstfürsorge

Zusammenfassung

Diese Weiterbildung vermittelt fundiertes Wissen rund um Zyklusbewusstsein und hormonelle Rhythmen. Sie hilft dabei, im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben und mehr Harmonie, Gesundheit sowie Selbstfürsorge im Alltag zu erreichen.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.