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Yogatherapie
Bandhas - Beckenboden, Zwerchfell und Schulter-Nacken-Bereich

Dieses Yogatherapie Seminar richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden, pädagogischen und körperorientierten Arbeitsfeldern, die Yoga gezielt in ihre berufliche Praxis integrieren möchten. Die Weiterbildung Yogatherapie Bandhas verbindet traditionelle yogische Ansätze mit modernen Erkenntnissen aus Bewegungslehre, Körperarbeit und therapeutischer Praxis. Gleichzeitig wird die Fortbildung als Bestandteil einer weiterführenden Ausbildung im Bereich Yogatherapie anerkannt und bietet eine fundierte Möglichkeit, bestehende Kompetenzen fachlich zu erweitern.

Im Zentrum der Weiterbildung stehen die sogenannten Bandhas. Dabei handelt es sich um zentrale Prinzipien des Yoga, die in der therapeutischen Arbeit als funktionelle Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Bauchraum, Atmung und Haltung verstanden werden können. Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Zugang zu diesen Zusammenhängen und lernen, wie sich die Bandhas sinnvoll in therapeutische Bewegungsarbeit, Körpertherapie oder physiotherapeutische Konzepte integrieren lassen. Besonderes Augenmerk liegt auf der Verbindung von Stabilität, Aufrichtung, Atemführung und Körperwahrnehmung.

Die Weiterbildung vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern legt großen Wert auf praktische Erfahrung und direkte Anwendbarkeit im beruflichen Alltag. Durch angeleitete Übungen, methodische Reflexion und Selbsterfahrung entwickeln die Teilnehmenden ein differenziertes Verständnis für funktionelle Bewegungszusammenhänge. Gleichzeitig lernen sie, yogische Inhalte in eine verständliche und körpernahe therapeutische Sprache zu übersetzen, um Übungen professionell und ressourcenorientiert anzuleiten.

Die Präsenz-Fortbildung kombiniert therapeutische Körperarbeit mit fachlichem Austausch und praxisbezogenen Übungsformaten. Dadurch entsteht ein Lernraum, in dem sowohl die eigene Körperwahrnehmung als auch die therapeutische Handlungskompetenz vertieft werden können. Das Seminar eignet sich insbesondere für Fachpersonen, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga und therapeutischer Bewegung erweitern und neue Impulse für ihre Arbeit mit Einzelpersonen oder Gruppen gewinnen möchten.

Kursinhalte

  • Einführung in das yogische Konzept der Bandhas und die Übertragung in die therapeutische Praxis
  • Funktionelle Zuordnung von Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha
  • Zusammenhang von Beckenboden, Bauchwand, Atemraum und axialer Aufrichtung
  • Bandhas als Zugang zu Wahrnehmung, Tonusregulation, Stabilität und Druckmanagement
  • Therapeutische Anwendung bei Haltungsschulung, Rumpfstabilität und atembezogener Körperarbeit
  • Methodik der verbalen Anleitung mit ressourcenorientierter und körpernaher Sprache
  • Praktische Übungssequenzen für Einzelsettings, Kleingruppen und Präventionsangebote
  • Reflexion von Kontraindikationen, Grenzen und achtsamer Dosierung in der therapeutischen Arbeit

Die Weiterbildung Yogatherapie Bandhas schafft eine Verbindung zwischen traditionellen Yogakonzepten und moderner therapeutischer Praxis. Sie vermittelt fundierte und praxisorientierte Methoden, um Yoga professionell in therapeutische und körperorientierte Arbeitsfelder einzubinden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf funktioneller Körperwahrnehmung, Regulation und einer achtsamen, gesundheitsorientierten Anwendung im beruflichen Kontext.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 29. Januar 2027
    • 12:00 – 18:30 Uhr
    • MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    1 Freitag • 29. Januar 2027 • 12:00 – 18:30 Uhr MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    • 2
    • Samstag, 30. Januar 2027
    • 09:00 – 18:00 Uhr
    • MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    2 Samstag • 30. Januar 2027 • 09:00 – 18:00 Uhr MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    • 3
    • Sonntag, 31. Januar 2027
    • 09:00 – 15:30 Uhr
    • MFZ Hannover GmbH & Co. KG
    3 Sonntag • 31. Januar 2027 • 09:00 – 15:30 Uhr MFZ Hannover GmbH & Co. KG

Yogatherapie
Bandhas - Beckenboden, Zwerchfell und Schulter-Nacken-Bereich

Dieses Yogatherapie Seminar richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden, pädagogischen und körperorientierten Arbeitsfeldern, die Yoga gezielt in ihre berufliche Praxis integrieren möchten. Die Weiterbildung Yogatherapie Bandhas verbindet traditionelle yogische Ansätze mit modernen Erkenntnissen aus Bewegungslehre, Körperarbeit und therapeutischer Praxis. Gleichzeitig wird die Fortbildung als Bestandteil einer weiterführenden Ausbildung im Bereich Yogatherapie anerkannt und bietet eine fundierte Möglichkeit, bestehende Kompetenzen fachlich zu erweitern.

Im Zentrum der Weiterbildung stehen die sogenannten Bandhas. Dabei handelt es sich um zentrale Prinzipien des Yoga, die in der therapeutischen Arbeit als funktionelle Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Bauchraum, Atmung und Haltung verstanden werden können. Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Zugang zu diesen Zusammenhängen und lernen, wie sich die Bandhas sinnvoll in therapeutische Bewegungsarbeit, Körpertherapie oder physiotherapeutische Konzepte integrieren lassen. Besonderes Augenmerk liegt auf der Verbindung von Stabilität, Aufrichtung, Atemführung und Körperwahrnehmung.

Die Weiterbildung vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern legt großen Wert auf praktische Erfahrung und direkte Anwendbarkeit im beruflichen Alltag. Durch angeleitete Übungen, methodische Reflexion und Selbsterfahrung entwickeln die Teilnehmenden ein differenziertes Verständnis für funktionelle Bewegungszusammenhänge. Gleichzeitig lernen sie, yogische Inhalte in eine verständliche und körpernahe therapeutische Sprache zu übersetzen, um Übungen professionell und ressourcenorientiert anzuleiten.

Die Präsenz-Fortbildung kombiniert therapeutische Körperarbeit mit fachlichem Austausch und praxisbezogenen Übungsformaten. Dadurch entsteht ein Lernraum, in dem sowohl die eigene Körperwahrnehmung als auch die therapeutische Handlungskompetenz vertieft werden können. Das Seminar eignet sich insbesondere für Fachpersonen, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga und therapeutischer Bewegung erweitern und neue Impulse für ihre Arbeit mit Einzelpersonen oder Gruppen gewinnen möchten.

Kursinhalte

  • Einführung in das yogische Konzept der Bandhas und die Übertragung in die therapeutische Praxis
  • Funktionelle Zuordnung von Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha
  • Zusammenhang von Beckenboden, Bauchwand, Atemraum und axialer Aufrichtung
  • Bandhas als Zugang zu Wahrnehmung, Tonusregulation, Stabilität und Druckmanagement
  • Therapeutische Anwendung bei Haltungsschulung, Rumpfstabilität und atembezogener Körperarbeit
  • Methodik der verbalen Anleitung mit ressourcenorientierter und körpernaher Sprache
  • Praktische Übungssequenzen für Einzelsettings, Kleingruppen und Präventionsangebote
  • Reflexion von Kontraindikationen, Grenzen und achtsamer Dosierung in der therapeutischen Arbeit

Die Weiterbildung Yogatherapie Bandhas schafft eine Verbindung zwischen traditionellen Yogakonzepten und moderner therapeutischer Praxis. Sie vermittelt fundierte und praxisorientierte Methoden, um Yoga professionell in therapeutische und körperorientierte Arbeitsfelder einzubinden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf funktioneller Körperwahrnehmung, Regulation und einer achtsamen, gesundheitsorientierten Anwendung im beruflichen Kontext.

13.05.26 18:22:54