Sie sind hier:
Tiefe Rückenmuskulatur-Training und Stabilisation
[9 FP]
In Verbindung mit Bauch-Rücken-Highlight als RS-Refresher anerkannt
• Umfangreicher und strukturierter Übungskatalog
• Trainingsprinzipien zur Intensitätsregulierung ohne Zusatzgeräte oder Gewichte
• Unterschiedliche Trainingsansätze und Kombinationsmöglichkeiten (Tiefenmuskulatur/ äußere Bewegungsmuskeln)
• Struktur & Aufbau eines Trainings-Kurzprogrammes
• Methodische Aspekte zur Motivation und Förderung von Gruppendynamik
• Gezielte Musikauswahl für unterschiedliche Zielgruppen (z.B. Senioren, Fortgeschrittene, Sportler)
• Highlight-Modellstunden als Beispiel
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Tiefe Rückenmuskulatur-Training und Stabilisation
[9 FP]
In Verbindung mit Bauch-Rücken-Highlight als RS-Refresher anerkannt
• Umfangreicher und strukturierter Übungskatalog
• Trainingsprinzipien zur Intensitätsregulierung ohne Zusatzgeräte oder Gewichte
• Unterschiedliche Trainingsansätze und Kombinationsmöglichkeiten (Tiefenmuskulatur/ äußere Bewegungsmuskeln)
• Struktur & Aufbau eines Trainings-Kurzprogrammes
• Methodische Aspekte zur Motivation und Förderung von Gruppendynamik
• Gezielte Musikauswahl für unterschiedliche Zielgruppen (z.B. Senioren, Fortgeschrittene, Sportler)
• Highlight-Modellstunden als Beispiel
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Gebühr160,00 €
- Kursnummer: HTR2301
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StartSa. 04.11.2023
09:00 UhrEndeSa. 04.11.2023
16:45 Uhr