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Aquatraining – Praxisworkshop Senioren

Dieser Kurs wurde für Aqua Trainer konzipiert, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben.

Im Fokus stehen insbesondere das Verhalten von altersbedingten, körperlichen und geistigen Eigenschaften im Medium Wasser.

Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse der Zielgruppe Senioren ab.

Kursinhalte:

  • Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senioren
  • Stärkung psychosozialer Ressourcen
  • Möglichkeiten der Interaktion
  • Spezielles Koordinationstraining
  • Zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Gedächtnistraining
  • Gezielter Musikeinsatz
  • Modellstunde

Aquatraining – Praxisworkshop Senioren

Dieser Kurs wurde für Aqua Trainer konzipiert, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben.

Im Fokus stehen insbesondere das Verhalten von altersbedingten, körperlichen und geistigen Eigenschaften im Medium Wasser.

Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse der Zielgruppe Senioren ab.

Kursinhalte:

  • Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senioren
  • Stärkung psychosozialer Ressourcen
  • Möglichkeiten der Interaktion
  • Spezielles Koordinationstraining
  • Zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Gedächtnistraining
  • Gezielter Musikeinsatz
  • Modellstunde
  • Gebühr
    180,00 €
  • Kursnummer: HAQS2301
  • Start
    Sa. 01.07.2023
    09:00 Uhr
    Ende
    Sa. 01.07.2023
    16:45 Uhr
  • Dozent*in:
    Dirk Hübel (Leiter) Lehrteam HFA