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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (im Rahmen der Zert. von der ZPP anerkannt)
[15 FP]

Ausbildung zum /zur Entspannungspädagog:in

Ausgebildete Entspannungspädagog:innen / Entspannungstrainer:innen verfügen über ein breites Spektrum an Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden, um bei präventiven Maßnahmen, sowie in 1 zu 1 Situationen, Techniken zu vermitteln und auch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und zum Beispiel in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.

Ausbildungsaufbau:

  • PMR - progressive Muskelrelaxation (32 Std.)
  • AT - Autogenes Training (32 Std.)
  • EST - Entspannungstherapie (15 Std.)

Die Reihenfolge der Kurse ist frei wählbar.

Abschluss:

  • ESP Prüfung zum/zur Entspannungspädagog:in

Zertifiziertes Kurskonzept (zentrale Prüfstelle); Qualifizierung nach d. Maßgaben d. Leitfadens zur Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (32 Std.)

PMR ist neben dem Autogenen Training die bekannteste Entspannungsmethode und leicht und schnell erlernbar. Der amerikanische Neurologe Edmund Jacobson entwickelte die Methode zu Beginn des vorigen Jahrhunderts. Die Übungen basieren auf dem Wechsel zwischen An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen.

Durch die Wiederholungen verankert sich der Prozess im NS und kann in allen Alltagssituationen abgerufen werden. Nach dem Kurs ist der Teilnehmer in der Lage, selbst Kurse in der Praxis durchzuführen.

Kursinhalte:

  • Grundlagen von PMR
  • Körperliche Auswirkungen von PMR
  • Erlernen der Methode
  • Aufbau einer Stunde | Sequenzen für bestimmte Alltagssituationen
  • Einsatzmöglichkeiten: allgemeine Entspannung, Angst- und Stressbewältigung, Schlafstörungen, Schmerzabbau, Prophylaxe und gezielte Heilung verschiedener psychischer und organischer Krankheiten
  • Methodik, Didaktik
  • Anmeldeverfahren ZPP zentrale Prüfstelle Prävention
  • PMR für Kinder

Zielgruppe: PT, ET, M, HP

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. August 2023
    • 10:00 – 18:30 Uhr
    1 Freitag 18. August 2023 10:00 – 18:30 Uhr
    • 2
    • Samstag, 19. August 2023
    • 09:00 – 18:30 Uhr
    2 Samstag 19. August 2023 09:00 – 18:30 Uhr
    • 3
    • Sonntag, 20. August 2023
    • 09:00 – 18:00 Uhr
    3 Sonntag 20. August 2023 09:00 – 18:00 Uhr

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (im Rahmen der Zert. von der ZPP anerkannt)
[15 FP]

Ausbildung zum /zur Entspannungspädagog:in

Ausgebildete Entspannungspädagog:innen / Entspannungstrainer:innen verfügen über ein breites Spektrum an Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden, um bei präventiven Maßnahmen, sowie in 1 zu 1 Situationen, Techniken zu vermitteln und auch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und zum Beispiel in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.

Ausbildungsaufbau:

  • PMR - progressive Muskelrelaxation (32 Std.)
  • AT - Autogenes Training (32 Std.)
  • EST - Entspannungstherapie (15 Std.)

Die Reihenfolge der Kurse ist frei wählbar.

Abschluss:

  • ESP Prüfung zum/zur Entspannungspädagog:in

Zertifiziertes Kurskonzept (zentrale Prüfstelle); Qualifizierung nach d. Maßgaben d. Leitfadens zur Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (32 Std.)

PMR ist neben dem Autogenen Training die bekannteste Entspannungsmethode und leicht und schnell erlernbar. Der amerikanische Neurologe Edmund Jacobson entwickelte die Methode zu Beginn des vorigen Jahrhunderts. Die Übungen basieren auf dem Wechsel zwischen An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen.

Durch die Wiederholungen verankert sich der Prozess im NS und kann in allen Alltagssituationen abgerufen werden. Nach dem Kurs ist der Teilnehmer in der Lage, selbst Kurse in der Praxis durchzuführen.

Kursinhalte:

  • Grundlagen von PMR
  • Körperliche Auswirkungen von PMR
  • Erlernen der Methode
  • Aufbau einer Stunde | Sequenzen für bestimmte Alltagssituationen
  • Einsatzmöglichkeiten: allgemeine Entspannung, Angst- und Stressbewältigung, Schlafstörungen, Schmerzabbau, Prophylaxe und gezielte Heilung verschiedener psychischer und organischer Krankheiten
  • Methodik, Didaktik
  • Anmeldeverfahren ZPP zentrale Prüfstelle Prävention
  • PMR für Kinder

Zielgruppe: PT, ET, M, HP

  • Gebühr
    430,00 €
  • Kursnummer: HPMR2302
  • Start
    Fr. 18.08.2023
    10:00 Uhr
    Ende
    So. 20.08.2023
    18:00 Uhr
  • Dozent*in:
    Sabine Söllner