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Women`s-Retreat - Frauengesundheit

Women`s-Retreat


Komm mit, wir fahren in die Berge!

Gerade im Frühling, wenn wir den dunklen Winter hinter uns gelassen haben und uns nach einem lebendigen Sommer sehnen ist es Zeit nochmal abzuschalten, loszulassen und endlich wieder Kraft zu tanken:

Unser Frauen-Retreat inmitten der wunderschönen Natur, umgeben von den Bergen und Seen direkt in der Nähe von Salzburg nimmt dich mit in diese Auszeit. In einer hochwertigen Location auf dem BioArt Campus werden wir gemeinsam 2,5 Tage zusammen Zeit verbringen und es uns gut gehen lassen! Genieße die Zeit in der Gemeinschaft mit anderen tollen Frauen beim Essen, Lachen und Lernen.

Erlebe hier, wie du dich aus dem hektischen Alltag wieder mit dir selbst und anderen verbinden kannst. Lade deine Energie wieder auf und spüre, wie gut es tut eine Pause gehabt zu haben. Kehre erholt und mit Gelassenheit und Freude wieder aus dem Retreat zurück und nutze die praktischen Tipps, um dir immer wieder eine kleine Pause im Alltag zu nehmen.

Möchtest du danach noch ein bisschen länger bleiben?
Wenn du Lust auf mehr hast und die Auszeit verlängern möchtest, hast du genügend Zeit die Stadt und die Umgebung ein Wochenende lang nach dem Retreat noch zu erkunden.

Deine Zeit. Für dich. Sei dabei!

Theoretische und praktische Seminarinhalte:

  • Frauengesundheit in allen Lebensphasen leben
  • praktische Handlungsanweisungen zum Thema Hormone, Ernährung und Bewegung
  • mentale und körperliche Meditations- und Achtsamkeitsübungen in der Natur
  • verschiedene Bewegungselemente für jedes Level wie sanftes Pilates, Yoga und Faszien-Flows
  • Übungen zur Stress-Regulation, zur Abgrenzung und für mehr Zeit im Alltag
  • Ein Rund-um-Paket zum Detox für Körper, Geist und Seele
  • Zielgruppe: PT, HP, ET, M, SG, SW

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    1 Mittwoch 03. Mai 2023 10:00 – 17:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    2 Donnerstag 04. Mai 2023 10:00 – 17:00 Uhr
    • 3
    • Freitag, 05. Mai 2023
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    3 Freitag 05. Mai 2023 10:00 – 17:00 Uhr

Women`s-Retreat - Frauengesundheit

Women`s-Retreat


Komm mit, wir fahren in die Berge!

Gerade im Frühling, wenn wir den dunklen Winter hinter uns gelassen haben und uns nach einem lebendigen Sommer sehnen ist es Zeit nochmal abzuschalten, loszulassen und endlich wieder Kraft zu tanken:

Unser Frauen-Retreat inmitten der wunderschönen Natur, umgeben von den Bergen und Seen direkt in der Nähe von Salzburg nimmt dich mit in diese Auszeit. In einer hochwertigen Location auf dem BioArt Campus werden wir gemeinsam 2,5 Tage zusammen Zeit verbringen und es uns gut gehen lassen! Genieße die Zeit in der Gemeinschaft mit anderen tollen Frauen beim Essen, Lachen und Lernen.

Erlebe hier, wie du dich aus dem hektischen Alltag wieder mit dir selbst und anderen verbinden kannst. Lade deine Energie wieder auf und spüre, wie gut es tut eine Pause gehabt zu haben. Kehre erholt und mit Gelassenheit und Freude wieder aus dem Retreat zurück und nutze die praktischen Tipps, um dir immer wieder eine kleine Pause im Alltag zu nehmen.

Möchtest du danach noch ein bisschen länger bleiben?
Wenn du Lust auf mehr hast und die Auszeit verlängern möchtest, hast du genügend Zeit die Stadt und die Umgebung ein Wochenende lang nach dem Retreat noch zu erkunden.

Deine Zeit. Für dich. Sei dabei!

Theoretische und praktische Seminarinhalte:

  • Frauengesundheit in allen Lebensphasen leben
  • praktische Handlungsanweisungen zum Thema Hormone, Ernährung und Bewegung
  • mentale und körperliche Meditations- und Achtsamkeitsübungen in der Natur
  • verschiedene Bewegungselemente für jedes Level wie sanftes Pilates, Yoga und Faszien-Flows
  • Übungen zur Stress-Regulation, zur Abgrenzung und für mehr Zeit im Alltag
  • Ein Rund-um-Paket zum Detox für Körper, Geist und Seele
  • Zielgruppe: PT, HP, ET, M, SG, SW
  • Gebühr
    440,00 €
  • Kursnummer: AFGH2301
  • Start
    Mi. 03.05.2023
    10:00 Uhr
    Ende
    Fr. 05.05.2023
    17:00 Uhr
  • Dozent*in:
    Anja Scheffler