Ein Webinar zur begleitenden Arbeit mit depressiven Beschwerden Depressive Erkrankungen zeigen sich auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene und stellen hohe Anforderungen an therapeutische Begleitung. Yoga kann – verantwortungsvoll eingesetzt – einen unterstützenden Rahmen bieten, um Wahrnehmung, Regulation und Selbstbezug zu fördern. Dieses Webinar verbindet psychologische Grundlagen mit zentralen Konzepten der Yoga-Philosophie und zeigt, wie yogische Methoden begleitend eingesetzt werden können. Theorie, Selbsterfahrung und praktische Beispiele greifen ineinander und werden fortlaufend miteinander verknüpft. Struktur des Webinars Im ersten Teil werden unterschiedliche Sichtweisen auf das Beschwerdebild Depression vorgestellt und miteinander in Beziehung gesetzt. Dabei geht es um ein vertieftes Verständnis innerer Zustände, um Wahrnehmung, Antrieb und Aufmerksamkeit sowie um die Frage, welche Rolle Körper, Atem und Geist in depressiven Prozessen spielen können. Ergänzend werden erste yogische Zugänge erfahrbar gemacht, die auf Stabilisierung, Sicherheit und Selbstwahrnehmung ausgerichtet sind. Der zweite Teil baut auf den Grundlagen auf und erweitert diese um differenziertere Zugänge. Der Fokus liegt auf der sinnvollen Auswahl und Anpassung yogischer Methoden im Umgang mit depressiven Symptomen sowie auf deren Integration in einen therapeutischen oder alltagsbezogenen Kontext. Bewegungsabfolgen, Atemübungen und meditative Elemente werden gemeinsam erprobt, reflektiert und eingeordnet. Dabei stehen Machbarkeit, Dosierung und eine klare Abgrenzung zu medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung im Vordergrund. Inhalte: Depression aus psychologischer Sicht Einordnung depressiver Zustände in der Yoga-Philosophie Zusammenspiel von Körper, Atem, Aufmerksamkeit und Stimmung Möglichkeiten und Grenzen yogischer Begleitung vielfältige Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zur Anwendung Übertragbarkeit in therapeutische Praxis und Selbstfürsorge Das Webinar ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als ergänzender Ansatz.

Ein 75-minütiges Webinar zur begleitenden Arbeit mit Angst und innerer Anspannung Angst ist eine grundlegende menschliche Reaktion und erfüllt zunächst eine Schutzfunktion. Wird sie jedoch dauerhaft oder übermäßig erlebt, kann sie die Wahrnehmung, den Körper und das Handeln erheblich einschränken. In der therapeutischen Arbeit begegnet Angst häufig in unterschiedlichen Ausprägungen – von innerer Unruhe bis hin zu starkem Vermeidungsverhalten. Dieses Webinar vermittelt, wie ausgewählte Yogamethoden begleitend eingesetzt werden können, um den Umgang mit Angst zu erleichtern. Psychologische Grundlagen und yogische Konzepte werden miteinander in Beziehung gesetzt und durch erfahrungsorientierte Elemente ergänzt. Der Fokus liegt auf Regulation, Sicherheit und Selbstwirksamkeit, nicht auf Konfrontation oder Leistungsorientierung. Inhalte: Grundverständnis von Angst aus psychologischer Perspektive Einordnung von Angstzuständen aus Sicht der Yoga-Philosophie Zusammenhang von Atem, Nervensystem und Angstreaktionen Yogische Ansätze zur Förderung von Stabilität und innerer Sicherheit Sanfte Bewegungsimpulse zur Reduktion von Spannung Atemübungen zur Beruhigung und Regulation Kurze meditative Übungen zur Förderung von Präsenz und Orientierung Reflexion zu Grenzen und verantwortungsvollem Einsatz Die Inhalte sind auch für Einsteiger:innen geeignet und verstehen sich als ergänzende Methode, nicht als Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Diese Weiterbildung in YogaTherapie und Faszienyoga richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden und körperorientierten Berufsfeldern, die Yoga als ergänzenden Ansatz in ihre berufliche Praxis integrieren möchten. Das Wochenendseminar verbindet theoretisches Wissen mit erfahrungsorientierter Praxis und vermittelt grundlegende Kenntnisse über die Arbeit mit Faszien im Zusammenhang mit Yoga und Yogatherapie. Im Mittelpunkt der Weiterbildung steht das fasziale Gewebe und dessen Bedeutung für Beweglichkeit, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden erhalten einen fundierten Einblick in Aufbau, Funktion und Zusammenspiel der Faszien sowie in deren Einfluss auf Spannungsmuster und Bewegungsverhalten. Dabei wird ein praxisnahes Verständnis vermittelt, das sowohl in der Arbeit mit Gruppen als auch in der Einzelbegleitung angewendet werden kann. Das Seminar kombiniert klassische Yogapraxis mit gezielten Übungen zur faszialen Dehnung, Mobilisation und Kräftigung. Ergänzt wird die Praxis durch dynamische Bewegungsformen, Atemtechniken und achtsame Wahrnehmungsübungen. Ziel ist es, Bewegungsqualität bewusster wahrzunehmen und verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen, die Inhalte in therapeutische oder beratende Arbeitsfelder zu integrieren. Die Verbindung von Yoga, Bewegung und faszialer Körperarbeit schafft dabei einen ganzheitlichen Zugang zur Arbeit mit dem Körper. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Umsetzbarkeit der vermittelten Inhalte. Die Teilnehmenden lernen, wie Übungen sinnvoll aufgebaut und an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst werden können. Dadurch eignet sich die Weiterbildung sowohl zur Erweiterung bestehender Kompetenzen als auch zur Vertiefung bereits vorhandener Erfahrungen im Bereich YogaTherapie und körperorientierter Arbeit. Die Weiterbildung wird zudem als Teil der Ausbildung zum Yogatherapeuten angerechnet. Alle Inhalte sind auf eine Präsenzsituation ausgerichtet und fördern den direkten Austausch innerhalb der Gruppe sowie die praktische Selbsterfahrung. Das Seminar bietet somit einen strukturierten Rahmen, um theoretische Grundlagen mit praktischer Erfahrung zu verbinden und neue Impulse für die eigene berufliche Tätigkeit zu gewinnen. Kursinhalte Grundlagen des faszialen Systems und dessen Bedeutung für Bewegung und Körperwahrnehmung Aufbau, Struktur und Funktion der Faszien im Zusammenhang mit YogaTherapie Arbeit mit myofaszialen Ketten und deren Anwendung in therapeutischen Kontexten Gezielter Stundenaufbau für Gruppenangebote im Bereich Faszienyoga Weiterbildung Praxisnahe Varianten klassischer Asanas mit Fokus auf fasziale Bewegungsqualität Integration von Atemtechniken und achtsamen Wahrnehmungsübungen Übertragung der Inhalte in die Einzelarbeit mit Patient:innen und Klient:innen Entwicklung eines besseren Verständnisses für Spannungsmuster und Bewegungsverhalten Die Fortbildung verbindet theoretische Grundlagen mit praxisorientierter Erfahrung und vermittelt anwendungsbezogene Inhalte für Fachpersonen, die Yoga und therapeutische Bewegungsarbeit professionell vertiefen möchten.

Vertiefung nach dem 200h Yoga-Basislehrgang Der 200h Basislehrgang vermittelt dir die grundlegenden Inhalte und Prinzipien der Yogapraxis. Aufbauend darauf kannst du deine Kenntnisse nun gezielt in einem Vertiefungsmodul erweitern und deinen fachlichen Schwerpunkt weiterentwickeln. Psychological Yoga Teacher – 100 Stunden Yoga als ganzheitlicher Zugang zu Körper und Psyche In diesem Vertiefungslehrgang steht die Verbindung von körperlicher Praxis und psychisch-emotionalen Prozessen im Mittelpunkt. Du erfährst, wie Yogatechniken genutzt werden können, um mentale Stabilität, emotionale Balance und innere Ressourcen zu fördern. Inhalte des Vertiefungslehrgangs Grundlagen des yogischen Menschenbildes und dessen Bedeutung für Geist und Bewusstsein Einblicke in zentrale indische Philosophiesysteme wie Samkhya und Vedanta Vertiefende Meditationsmethoden zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Klarheit Entspannungsverfahren und deren Wirkung auf Stressregulation und emotionale Prozesse Einführung in energetische Konzepte des Yoga wie Chakras und Nadis Körperarbeit als Zugang zu emotionalen und seelischen Prozessen Hinweis: Der Lehrgang dient der präventiven Anpassung und Vermittlung von Yogapraktiken und ersetzt keine Ausbildung in Yogatherapie. Teilnahmevoraussetzung Abgeschlossener 200h Basislehrgang Yoga für Therapieberufe. Zertifizierung Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat über eine 300h Yogalehrer-Ausbildung, bestehend aus Basis- und Vertiefungsmodul.

In dieser Balance Yoga Weiterbildung lernst du, wie du Yogastunden mit einem klaren Fokus auf Balanceübungen strukturierst und anleitest. Die Ausbildung vereint klassische Asanas mit sensomotorischen Balanceaufgaben und bietet dir ein effektives Übungssystem, das es dir ermöglicht, Kurse für unterschiedliche Leistungsniveaus anzubieten. Ein zentraler Bestandteil dieser Weiterbildung ist die „7er Übungsreihe“, eine spezielle Methodik, die dir hilft, die Progression und Regression von Übungen gezielt zu steuern. Dadurch kannst du eine systematische Steigerung der Übungen entwickeln und deinen Teilnehmern eine optimale Herausforderung bieten. Die Weiterbildung für Balance Yoga Übungen vermittelt dir umfassendes Wissen, wie du Yoga in verschiedenen Kontexten anwenden kannst. Ob als Einzeltraining, in einem Fitnesskurs oder in der Prävention, die erworbenen Fähigkeiten ermöglichen dir eine klare, strukturierte Kursgestaltung, die den Bedürfnissen und dem Leistungsniveau deiner Teilnehmer gerecht wird. Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung erhältst du ein offizielles Zertifikat „BalanceYoga“ sowie die Nutzungsrechte der Marke, sodass du deine neu erlernten Kenntnisse auch professionell einsetzen kannst. Kursinhalte: Sensomotorisches Gleichgewichtstraining – Begriffsklärung und theoretische Grundlagen Aspekt des adäquaten Trainingsreizes „7er-Systematik“ für eine strukturierte Steigerung (Progression/Regression) Trainingsfokus auf gezielte Körperbereiche und aktive Stabilisation der Gelenke (Beine, Rumpf, Schulter/Arm) Asana-Übungspool in Balance-Situationen (gezielte Auswahl geeigneter Haltungen) Methodischer Übungsaufbau (Basisübung/Balancevariante/Zusatzgerät) Gezielte Anwendung und Einsatz von nur zwei labilen Zusatzgeräten Stundenaufbau (Struktur & Standardprogramme) Modellstunden (Intro & Standard) Die Yoga Weiterbildung zum Thema Balance Yoga vermittelt dir die Fähigkeiten, um deine Kurse gezielt auf Balanceübungen auszurichten. Dabei wird nicht nur die theoretische Grundlage des Gleichgewichtstrainings vermittelt, sondern auch praktische Methoden zur Anwendung und Steigerung der Übungen. Du kannst diese Weiterbildung nutzen, um deinen Teilnehmern praxisorientierte und abwechslungsreiche Seminare anzubieten, die ihre Beweglichkeit und Stabilität gezielt fördern.

Yoga stellt für Rollstuhlfahrer eine hervorragende Möglichkeit dar, die eigene Beweglichkeit zu fördern und das Körperbewusstsein zu verbessern. Besonders für Menschen, die auf den Rollstuhl angewiesen sind, bieten gezielte Yogaübungen eine wertvolle Methode, die Muskulatur zu stärken, zu dehnen und die Körperhaltung zu optimieren. Diese Weiterbildung ist ideal für alle, die ihre körperliche Fitness und Lebensenergie durch Yogaübungen steigern möchten – speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Rollstuhlfahrern. Durch Yoga im Rollstuhl wird ein ganzheitlicher Nutzen für den Körper erzielt. Es hat sich erwiesen, dass diese Übungen das Körpergefühl fördern, die Atmung vertiefen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Yogaeinheiten können dabei helfen, eine bessere Aufrichtung des Körpers zu erreichen – ein wichtiger Aspekt für Rollstuhlfahrer, um möglichen Beschwerden entgegenzuwirken. Zusätzlich werden die durch die Nutzung des Rollstuhls besonders beanspruchten Muskeln gestärkt und gedehnt. Die in diesem Kurs erlernten Yogaübungen lassen sich auch in anderen Stuhl-Yoga-Sitzungen einbauen und stellen eine wertvolle Bereicherung für jeden dar, der die Beweglichkeit im Rollstuhl langfristig bewahren möchte. Kursinhalte: Einführung in die grundlegenden Yoga-Prinzipien für Rollstuhlfahrer Spezielle Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit im Rollstuhl Dehnung und Stärkung der Arm- und Oberkörpermuskulatur Förderung der Körperhaltung und Aufrichtung im Rollstuhl Atemtechniken zur Verbesserung der Atmung und Steigerung der Lebensenergie Individuelle Anpassung der Übungen an persönliche Bedürfnisse und Fähigkeiten Integration der erlernten Yogaübungen in den Alltag Der Kurs „Yoga für Rollstuhlfahrer“ vermittelt praxisorientierte Techniken, um die Beweglichkeit und Körperhaltung im Rollstuhl nachhaltig zu verbessern. Die erlernten Übungen fördern die körperliche Fitness und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Durch die regelmäßige Anwendung der Übungen können Rollstuhlfahrer die Muskulatur kräftigen, die Atmung verbessern und eine bessere Körperhaltung erreichen.

Diese Weiterbildung hilft dir, den Ayurveda zu verstehen, deinen Konstitutionstyp zu bestimmen und mögliche Dysbalancen durch eine entsprechende Yogapraxis auszugleichen. Yoga und Ayurveda sind zwei sich ergänzende Systeme. Sie haben die gleichen vedischen Wurzeln und beeinflussen und befruchten sich gegenseitig. Ayurveda ist die Lehre von einem langen, gesunden Leben. Die Yogapraxis ist ein Werkzeug, um dieses Ziel zu erreichen, und führt uns darüber hinaus auf einen Weg zur Erfüllung. Diese Übungen auf der Matte gewinnen wiederum an Effektivität und Ausgewogenheit, wenn sie die Erkenntnisse des Ayurveda mit einbinden. – Und so unterstützen sich die beiden alten Wissenschaften auf faszinierende Weise zum Wohle von Körper und Geist. Je mehr du darüber weißt, desto besser kannst du die Lehren darüber für dich nutzen. Kursinhalte: Einführung in den Ayurveda Vata, Pitta, Kapha – die Charakteristiken der Doshas Bestimmung deines Energietyps (Doshatest) Ayurvedische Yogaeinheiten – in Theorie & Praxis Die Weiterbildung setzt keine ayurvedischen Kenntnisse oder Yogaerfahrungen voraus. Nici Tannert: Nici praktiziert seit 2007 Yoga & Ayurveda. Sieben Jahre später hat sie ihren Beruf als Fernsehproducerin aufgegeben und die Marke YogaKraftwerk gegründet, um Vollzeit Yoga zu unterrichten. Sie ist Iyengar und Aerial Yogalehrerin sowie Ayurveda Coach und hatte neun Jahre lang ein eigenes Studio in Baden Württemberg. Inzwischen ist sie nach Leipzig in die Nähe ihrer Familie gezogen, gibt online, in den Studios vor Ort oder auf Retreats ihre Stunden und vermittelt ihr Wissen als Autorin und Journalistin in Yoga-Magazinen wie der YogaWorld. Ihr Steckenpferd ist, die beiden Lehren vom Yoga und Ayurveda zu verbinden: Zum einen, die Yogapraxis als Werkzeug zu nutzen, um Dysbalancen auszugleichen. Zum anderen, das Wissen um die energetische Wirkung von Yogahaltungen und Atemtechniken in den Yogaunterricht zu integrieren.

Dieses Yogatherapie Seminar richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden, pädagogischen und körperorientierten Arbeitsfeldern, die Yoga gezielt in ihre berufliche Praxis integrieren möchten. Die Weiterbildung Yogatherapie Bandhas verbindet traditionelle yogische Ansätze mit modernen Erkenntnissen aus Bewegungslehre, Körperarbeit und therapeutischer Praxis. Gleichzeitig wird die Fortbildung als Bestandteil einer weiterführenden Ausbildung im Bereich Yogatherapie anerkannt und bietet eine fundierte Möglichkeit, bestehende Kompetenzen fachlich zu erweitern. Im Zentrum der Weiterbildung stehen die sogenannten Bandhas. Dabei handelt es sich um zentrale Prinzipien des Yoga, die in der therapeutischen Arbeit als funktionelle Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Bauchraum, Atmung und Haltung verstanden werden können. Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Zugang zu diesen Zusammenhängen und lernen, wie sich die Bandhas sinnvoll in therapeutische Bewegungsarbeit, Körpertherapie oder physiotherapeutische Konzepte integrieren lassen. Besonderes Augenmerk liegt auf der Verbindung von Stabilität, Aufrichtung, Atemführung und Körperwahrnehmung. Die Weiterbildung vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern legt großen Wert auf praktische Erfahrung und direkte Anwendbarkeit im beruflichen Alltag. Durch angeleitete Übungen, methodische Reflexion und Selbsterfahrung entwickeln die Teilnehmenden ein differenziertes Verständnis für funktionelle Bewegungszusammenhänge. Gleichzeitig lernen sie, yogische Inhalte in eine verständliche und körpernahe therapeutische Sprache zu übersetzen, um Übungen professionell und ressourcenorientiert anzuleiten. Die Präsenz-Fortbildung kombiniert therapeutische Körperarbeit mit fachlichem Austausch und praxisbezogenen Übungsformaten. Dadurch entsteht ein Lernraum, in dem sowohl die eigene Körperwahrnehmung als auch die therapeutische Handlungskompetenz vertieft werden können. Das Seminar eignet sich insbesondere für Fachpersonen, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga und therapeutischer Bewegung erweitern und neue Impulse für ihre Arbeit mit Einzelpersonen oder Gruppen gewinnen möchten. Kursinhalte Einführung in das yogische Konzept der Bandhas und die Übertragung in die therapeutische Praxis Funktionelle Zuordnung von Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha Zusammenhang von Beckenboden, Bauchwand, Atemraum und axialer Aufrichtung Bandhas als Zugang zu Wahrnehmung, Tonusregulation, Stabilität und Druckmanagement Therapeutische Anwendung bei Haltungsschulung, Rumpfstabilität und atembezogener Körperarbeit Methodik der verbalen Anleitung mit ressourcenorientierter und körpernaher Sprache Praktische Übungssequenzen für Einzelsettings, Kleingruppen und Präventionsangebote Reflexion von Kontraindikationen, Grenzen und achtsamer Dosierung in der therapeutischen Arbeit Die Weiterbildung Yogatherapie Bandhas schafft eine Verbindung zwischen traditionellen Yogakonzepten und moderner therapeutischer Praxis. Sie vermittelt fundierte und praxisorientierte Methoden, um Yoga professionell in therapeutische und körperorientierte Arbeitsfelder einzubinden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf funktioneller Körperwahrnehmung, Regulation und einer achtsamen, gesundheitsorientierten Anwendung im beruflichen Kontext.

Dieses Wochenendseminar vermittelt grundlegende Kenntnisse aus Ayurveda und Yoga und richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden und körperorientierten Arbeitsfeldern. Die Weiterbildung YogaTherapie Ayurveda bietet eine fundierte Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre und deren Verbindung zur Yogapraxis. Im Mittelpunkt stehen sowohl theoretische Grundlagen als auch praxisorientierte Ansätze, die sich in therapeutische und beratende Tätigkeiten integrieren lassen. Im Rahmen der Weiterbildung erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sowie deren Bedeutung für körperliche, emotionale und mentale Prozesse. Dabei wird verdeutlicht, wie individuelle Konstitution, Lebensweise und Belastungen miteinander zusammenhängen und welchen Einfluss diese Faktoren auf das persönliche Gleichgewicht haben können. Gleichzeitig wird aufgezeigt, wie Yoga unterstützend eingesetzt werden kann, um mehr Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein zu fördern. Das Seminar verbindet fachliche Inhalte mit erfahrungsorientierten Übungen und ermöglicht einen praxisnahen Zugang zu den vermittelten Themen. Durch angepasste Yogaübungen, Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung erfahren die Teilnehmenden, wie unterschiedliche Konstitutionen gezielt unterstützt werden können. Besonderer Wert wird darauf gelegt, die Inhalte nachvollziehbar in den beruflichen Alltag zu übertragen und individuelle Bedürfnisse differenzierter wahrzunehmen. Die Weiterbildung YogaTherapie Ayurveda wird außerdem als Bestandteil der Ausbildung im Bereich Yogatherapie angerechnet. Das Seminar eignet sich insbesondere für Personen, die Yoga als ergänzenden Ansatz in ihre therapeutische oder beratende Tätigkeit integrieren möchten. Die Inhalte orientieren sich an einem sachlichen und praxisnahen Verständnis von Gesundheit, Selbstregulation und individueller Begleitung. Kursinhalte Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und die Bedeutung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha Zusammenhang zwischen Konstitution, Lebensweise und gesundheitlichem Gleichgewicht Übertragung ayurvedischer Prinzipien in die Yogapraxis und therapeutische Arbeit Wahrnehmung und Differenzierung individueller körperlicher und mentaler Bedürfnisse Anpassung von Yogaübungen, Atmung und Rhythmus entsprechend der Konstitution Anwendung der Inhalte in der Einzelarbeit mit Patient:innen und Klient:innen Entwicklung erster praktischer Ansätze zur Integration in therapeutische und beratende Arbeitsfelder Die Weiterbildung verbindet theoretisches Wissen mit praktischer Erfahrung und ermöglicht einen strukturierten Einblick in die Verbindung von Yoga und Ayurveda. Ziel des Seminars ist es, grundlegende Kompetenzen für die ergänzende Arbeit im therapeutischen Umfeld zu vermitteln und ein vertieftes Verständnis individueller Konstitutionen zu schaffen. Dadurch erhalten die Teilnehmenden neue Impulse für eine ganzheitlich orientierte Begleitung von Patient:innen und Klient:innen.

Diese Weiterbildung YogaTherapie Senioren richtet sich an Therapeut:innen sowie Fachpersonen aus beratenden und körperorientierten Arbeitsfeldern, die Yoga gezielt in ihre berufliche Praxis integrieren möchten. Das Wochenendseminar vermittelt grundlegende Kenntnisse darüber, wie Yogaübungen an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst werden können. Dabei stehen Sicherheit, individuelle Voraussetzungen und ein ressourcenorientierter Umgang mit Bewegung im Mittelpunkt. Die Weiterbildung verbindet theoretische Grundlagen mit praxisnaher Erfahrung und bietet eine fundierte Einführung in den therapeutischen Einsatz von Yoga im höheren Lebensalter. Die Teilnehmenden lernen, wie angepasste Yogaübungen dazu beitragen können, Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung zu fördern. Gleichzeitig werden altersbedingte Veränderungen sowie unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und mögliche Einschränkungen berücksichtigt. Der Fokus liegt auf einem achtsamen und therapeutisch orientierten Umgang mit Bewegung, der die individuellen Möglichkeiten älterer Menschen respektiert und unterstützt. Im Rahmen der Yoga Fortbildung Beweglichkeit werden sanfte Bewegungsabläufe, Atemtechniken sowie Übungen zur Förderung von Gleichgewicht und Koordination vermittelt. Das Yoga Seminar Gleichgewichtstraining zeigt praxisnahe Möglichkeiten auf, Bewegungen sicher anzuleiten und Übungen individuell anzupassen. Darüber hinaus beschäftigt sich die Yoga Weiterbildung Sturzprophylaxe mit der Frage, wie Unsicherheiten im Bewegungsverhalten älterer Menschen erkannt und präventiv begleitet werden können. Ziel ist es, die Selbstständigkeit und das Vertrauen in die eigene Bewegungskompetenz zu stärken. Ein weiterer Schwerpunkt der Weiterbildung liegt auf dem Zusammenspiel von Atem, Aufmerksamkeit und Bewegung. Der Yoga Kurs Achtsamkeit und Bewegung vermittelt, wie achtsame Körperarbeit zur Förderung von Ruhe, Regulation und allgemeinem Wohlbefinden beitragen kann. Die Teilnehmenden erhalten zudem Einblicke in die Übertragung der Inhalte auf die therapeutische Einzelarbeit und entwickeln erste praxisnahe Ansätze für die Integration von Yoga in ihren beruflichen Alltag. Die Fortbildung wird zudem als Teil der Ausbildung zum Yogatherapeuten angerechnet und eignet sich für Fachpersonen, die ihre therapeutischen Kompetenzen um körper- und achtsamkeitsorientierte Methoden erweitern möchten. Kursinhalte Grundlagen von Yoga im höheren Lebensalter und Einführung in die YogaTherapie Berücksichtigung altersbedingter Veränderungen und individueller körperlicher Voraussetzungen Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Koordination durch angepasste Yogaübungen Methoden zur Sturzprophylaxe und sichere Anleitung von Bewegungsabläufen Yogaübungen mit und auf dem Stuhl als Bestandteil der Yoga Weiterbildung Einsatz von Atemtechniken und Achtsamkeit zur Unterstützung von Ruhe und Regulation Übertragung der Inhalte in die therapeutische Einzelarbeit mit Patient:innen und Klient:innen Entwicklung praxisnaher Ansätze für die Integration von Yoga in therapeutische Arbeitsfelder Zusammenfassung Das Yoga Seminar vermittelt grundlegende Kenntnisse für den sicheren und angepassten Einsatz von Yoga im höheren Lebensalter. Durch die Verbindung von Theorie, praktischer Erfahrung und therapeutischer Perspektive erhalten die Teilnehmenden eine fundierte Einführung in die Yoga Fortbildung. Die Inhalte unterstützen dabei, Yoga sinnvoll und achtsam in körperorientierte sowie beratende Arbeitsfelder zu integrieren und an die individuellen Bedürfnisse älterer Menschen anzupassen.

Die Weiterbildung YogaTherapie Nervensystem richtet sich an Therapeut:innen sowie an Menschen aus pädagogischen, beratenden und körperorientierten Berufsfeldern, die Yoga professionell in ihre Arbeit integrieren möchten. Im Rahmen des Präsenzseminars werden praxisnahe Grundlagen zur Verbindung von Yoga, Stressbewältigung und autonomem Nervensystem vermittelt. Die Fortbildung kombiniert theoretisches Wissen mit erfahrungsorientierter Körperarbeit und schafft einen Raum für achtsame Selbsterfahrung und körperbezogenes Lernen. Im Fokus des Seminars Yoga und Nervensystem steht die Frage, wie der menschliche Organismus auf Stress, Überforderung und innere Anspannung reagiert. Die Teilnehmenden lernen, welche Rolle das autonome Nervensystem bei körperlichen und emotionalen Prozessen spielt und wie Yoga, bewusste Atmung sowie achtsame Bewegungsformen regulierend auf vegetative Abläufe wirken können. Dabei werden insbesondere die Funktionen von Sympathikus und Parasympathikus sowie typische Reaktionsmuster unter Belastung verständlich vermittelt. Die Weiterbildung achtsame Körperarbeit verbindet fachliche Inhalte mit praxisorientierten Übungen und unmittelbarer Erfahrung. Durch gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Wahrnehmungsschulung wird erlebbar, wie sich Aktivierung, Ruhe und Stabilität körperlich ausdrücken und beeinflussen lassen. Das Nervensystem Seminar versteht sich hierbei ausdrücklich nicht als therapeutisches Heilverfahren, sondern als unterstützender Ansatz innerhalb professioneller Begleitungs- und Beratungsprozesse. Die Fortbildung vegetative Regulation eignet sich insbesondere für Fachpersonen, die Menschen in stressreichen Lebensphasen, mit psychosomatischen Beschwerden oder innerhalb körperorientierter Prozessbegleitung begleiten. Das Seminar Stressregulation mit Yoga vermittelt ein vertieftes Verständnis für Zustände von Sicherheit, Aktivierung, Überforderung und Rückzug sowie deren Relevanz im therapeutischen und beratenden Arbeitskontext. Kursinhalte Grundlagen des autonomen Nervensystems mit Fokus auf Sympathikus und Parasympathikus Zusammenhang zwischen Stress, vegetativer Regulation und körperlichem Erleben Körperorientierte Interventionen im Sinne einer Bottom-up-Strategie zur Selbstregulation Wirkung von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit auf das Nervensystem Wahrnehmung und Differenzierung verschiedener Aktivierungszustände Praxisnahe Yogaübungen zur Stabilisierung und Regulation des vegetativen Nervensystems Übertragung der Inhalte in die therapeutische Einzelarbeit mit Patient:innen und Klient:innen Entwicklung konkreter Ansätze für die Integration von Yoga in beratende und therapeutische Arbeitsfelder Diese Yogafortbildung verbindet aktuelle Erkenntnisse rund um das autonome Nervensystem mit erfahrungsbasierter Körperarbeit Weiterbildung. Die Teilnehmenden erwerben fundierte Kenntnisse, um Yoga, Atemarbeit und Bewegung bewusst und professionell in ihre beruflichen Tätigkeitsfelder einzubinden. Im Mittelpunkt stehen sowohl die praktische Umsetzung als auch ein tieferes Verständnis körperlicher Regulationsprozesse innerhalb der Weiterbildung YogaTherapie Nervensystem.

Dieser Kurs ist als Online- oder Präsenzvariante buchbar. Die Weiterbildung Neuroyoga nach NAP vermittelt Therapeutinnen und Therapeuten, wie sie bekannte Yogaübungen gezielt an die Bedürfnisse von Patientinnen und Patienten mit neurologischen Erkrankungen anpassen können. Im Fokus steht die Entwicklung von individuell zugeschnittenen Übungsprogrammen, um Bewegungserfahrungen zu ermöglichen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Speziell für Menschen mit Bewegungseinschränkungen durch Hemiplegie, Parkinson oder Multiple Sklerose werden Methoden vorgestellt, die Flexibilität, Kraftausdauer und Ausdauer fördern. Diese Neuroyoga Fortbildung behandelt sowohl gezielte körperliche Übungen als auch Entspannungstechniken für Körper und Geist. Therapeuten machen eigene Erfahrungen und lernen Patienten einzeln oder in Kleingruppen Freude an Bewegung zu vermitteln, um ihre Leistungsfähigkeit im Alltag zu fördern. Angesprochen sind Therapeutinnen und Therapeuten, die ihr Repertoire im Bereich Yoga für neurologische Rehabilitation erweitern möchten und Wert auf moderne, ganzheitliche Therapieansätze legen. Die Seminarinhalte sind auf eine praxisorientierte Vermittlung abgestimmt und unterstützen die individuelle Förderung der Patientinnen und Patienten im Alltag. Kursinhalte: Praktische Erfahrungen mit klassischen Yogaübungen Wirkungsweisen der einzelnen Übungen Belastungsgrenzen beurteilen und Fortschritte dokumentieren Die Hybrid Weiterbildung Neuroyoga nach NAP bietet die Möglichkeit, fundierte Kenntnisse zur Yoga-Übungsanpassung bei neurologischen Erkrankungen zu erlangen und praxisnah in der Therapie anzuwenden. Der Fokus liegt auf einer nachhaltigen Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer durch gezielte Übungen. Bitte beachten: Dieser Kurs findet hybrid statt, das heißt, er wird sowohl Online als auch in Präsenz angeboten. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Online-Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und wie ein “Präsenz-Teilnehmer” Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.